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運動前多喝這杯燃脂翻倍！9大「脂肪最怕食物」不挨餓增代謝
運動前多喝這杯燃脂翻倍！9大「脂肪最怕食物」不挨餓增代謝肚子上的「游泳圈」怎麼甩都甩不掉？其實，減脂不一定只能靠挨餓或啃水煮餐。營養師分享9種「脂肪最怕食物」，讓你在飲食中也能為燃脂加分。
2026-03-30
春天感冒好不了？醫點3大隱形壞習慣，這事沒做免疫力掉最快
春天感冒好不了？醫點3大隱形壞習慣，這事沒做免疫力掉最快春天一到，許多人就開始抱怨「又感冒了、喉嚨痛、過敏上身！」直覺以為是容易感冒惹的禍，但醫師提醒，真正悄悄削弱免疫力的，其實是日常生活中的「三大隱形壞習慣」。
2026-03-28
前立委郭正亮直播突「面癱」！這疾病惹禍，醫示警拖過三天恐留後遺症
前立委郭正亮直播突「面癱」！這疾病惹禍，醫示警拖過三天恐留後遺症前立委郭正亮參加直播時突然被網友發現，臉部表情略顯僵硬，左側臉部出現不對稱情形，甚至伴隨嘴角歪斜有觀眾直言應儘速就醫檢查，引發外界關注。
2026-03-27
水煮這類青菜別白燙！多加一匙「它」幫助解毒加速排出致癌物
水煮這類青菜別白燙！多加一匙「它」幫助解毒加速排出致癌物您的餐盤夠「彩虹」嗎？ 每天多一點繽紛色彩，就能為健康多築一道防線！營養師特別提醒要留意多吃五種顏色的蔬果，尤其水煮這類青菜別白燙！多加一匙「它」就幫助解毒！
2026-03-25
醫勸1習慣他不改，3年後罹大腸癌！助長發炎4食物全列黑名單
醫勸1習慣他不改，3年後罹大腸癌！助長發炎4食物全列黑名單癌症連續逾40年居國人死因首位，癌症時鐘持續快轉，讓人聞之色變。但結合現代醫學與中醫調理，有望為抗癌帶來新突破，提升治療與預後成效。
2026-03-22
子宮頸癌症狀有哪些？子宮頸癌成因、存活率與預防對策
子宮頸癌症狀有哪些？子宮頸癌成因、存活率與預防對策擔心非經期出血或分泌物異味嗎？小心子宮頸癌靜悄悄上門！早安健康整理3大警訊與預防指南，透過5種食物強化免疫，配合2026最新公費九價疫苗補助，立即遠離婦癌威脅。
2026-03-20
別讓發炎燒掉免疫力！這兩款「平民野菜」是滅火神器還穩血糖
別讓發炎燒掉免疫力！這兩款「平民野菜」是滅火神器還穩血糖熬夜、壓力大，現代人常見的通病讓體內發炎好不了，甚至燒掉你的免疫力！醫師分析這兩款「平民野菜」是滅火神器，不僅能抗氧化、抗發炎，甚至還有穩血糖功效！
2026-03-18
胃癌不要來！8種食材清除胃癌致命菌，還能改善蕁麻疹
胃癌不要來！8種食材清除胃癌致命菌，還能改善蕁麻疹經常蕁麻疹發作、貧血找不出原因，或是胃部經常發炎潰瘍？這些問題以及胃癌，都可能和幽門螺旋桿菌有關，日本醫師建議吃優格、蜂蜜、綠茶、可可，有助於減少幽門螺旋桿菌！
2026-03-14
抗癌蔬菜明星「玉米筍」降三高！這2種人要少吃玉米筍
抗癌蔬菜明星「玉米筍」降三高！這2種人要少吃玉米筍玉米筍是玉米還是筍？玉米筍是一般玉米在成熟前就採摘的果穗，相較玉米被認為是澱粉類蔬菜，玉米筍碳水化合物含量較少，偏向非澱粉蔬菜，富含膳食纖維，是瘦身消水腫好幫手
2026-03-14
食人菌爆群聚感染！食人菌症狀與傳染途徑2重點預防
食人菌爆群聚感染！食人菌症狀與傳染途徑2重點預防食人菌學名為A型鏈球菌。早安健康引述疾管署與醫師指出，此細菌易引發毒性休克症候群，致死率高達50%。透過判別喉嚨痛、高燒與白斑等徵兆，幫助您及早辨識感染。
2026-03-13