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長壽味噌湯備料只要3步驟，血流順、老得慢、預防大腸癌！
「長壽味噌湯」驚人的健康效果：平衡自律神經、幫助血流順暢、整頓腸道環境、改善慢性疲勞與高血壓、糖尿病等生活習慣病、延緩老化速度等。
2024-09-29
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中國4歲男童愛吃蛋竟體虛身亡！半熟蛋能放多久？專家給解答
日前中國一名4歲男童，竟在吃了溏心蛋後，出現體虛、昏迷等症狀，送醫搶救仍回天乏術。醫師提醒，冷藏時間過久或許是致命主因。半熟蛋能放多久？專家給解答
2024-09-23
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每天補水3次，多消耗30％熱量！88歲名醫喝水養生術助瘦身降血脂
人們常說為了身體健康，每天應補充大量水分，但進食有「正確的吃法」，水也有「正確的喝法」。盆栽澆水有適合的時間與分量，這與人類補充水分是一樣的道理。
2024-09-16
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急性腸胃炎症狀多久會好？腸胃炎原因是吃壞肚子或傳染？居家急性腸胃炎自救術2必學！
2024-09-10
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青花菜真的可以抗癌！3種驗證有效的抗發炎食物
健康人的發炎反應在平常無事時是處於「休息」的「低發炎」狀態。要維持正常發炎狀態，除了足夠睡眠、適量運動，蔓越莓、番茄、青花菜等食物則含有抗發炎的化學物。
2024-09-06
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細胞修復黃金時間！顧好這個鐘，預防癌細胞增生
逆天不睡，不只給癌細胞機會，各個器官的工作排程也會被搞得很混亂。長期性的思慮過度、體力耗損過多、熬夜日夜顛倒，也容易造成陰陽失衡、氣血兩虛，使睡眠變困難
2024-08-25
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西瓜、水梨也是誘病「發物」？清點4類發物列表小心別積食物毒
發物會引發疾病，是取決於不同的食物偏性、作用在不同體質身上，因此若不諳食性或不了解自身體質就可能因誤食或過食而誘發疾病。
2024-08-25
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眩暈好難受！只靠補充維生素D，眩暈、失眠、掉髮通通改善
眩暈一旦發作，病人會感覺整個世界天旋地轉，可能連走路都不穩，還會伴隨噁心、嘔吐。可能引起眩暈的因素很多，其中缺乏「維生素D」，竟也是造成眩暈的原因之一。
2024-08-24
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太極拳慢到不算運動？卻有10大好處！結合1運動讓心血管死亡風險降43％
筆者打太極拳已經 10 年。 常聽人說太極拳的動作過於緩慢，根本不成運動，還有人嫌棄打太極拳一點 都沒有運動的刺激感，可是反過來看，從事如此和緩 的運動，不也大
2024-08-23
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日本高齡醫學名醫：肉要吃、話要說！70歲後不失智、好好變老的4個建議
希望都能保持健康、健步如飛、精神奕奕沒失智，老後該如何與老化共處？每個人都會遇上的課題，日本精神科權威和田秀樹醫師給出四個建議，預防失智、肌少，好好變老。
2024-08-23
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