免疫力下降相關健康好文，共389篇(-第39頁)｜早安健康

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螞蟻窩不只救暖化也可以救人命先前《科技新報》報導美國亞歷桑納州立大學地質學研究發現螞蟻會分泌碳酸吸收大氣中少許的二氧化碳，形成石灰石，來搭建巢穴，因此螞蟻窩可能正在拯救地球暖化，而除了救...

2014-08-12

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辦公桌細菌量是馬桶座400倍！恐怖的細菌溫床

辦公桌細菌量是馬桶座400倍！恐怖的細菌溫床剛剛發了一封E-mail，隨手拿起一顆巧克力準備吃下肚？拿茶水間水槽公用的菜瓜布把馬克杯刷的「清潔溜溜」，準備裝杯溫開水來喝？小心！細菌大軍正準備大...

2014-07-09

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抗老秘訣！50歲起請多吃肉根據內政部最新統計顯示，國人的平均壽命達79.51歲，從「高齡化社會」進入「高齡社會」。然而壽命延長的同時，老人健康照護問題也因應而生。想要無病無痛過老後生活？...

2014-05-14

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4個好習慣，改善便秘、防痔瘡日本大腸肛門病中心的院長時任敏基認為，「對肛門好一點」養成良好的排便習慣可以預防痔瘡，更能遠離各種大腸病的前提。因此，時任敏基表示，除了盡量避免便秘、腹瀉，...

2014-03-05

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不吃藥的藥劑師教你健康3秘訣受到電視廣告的影響，不少人抱有「早吃藥早治好」這樣的觀念吧？然而水可載舟，亦可覆舟，藥物真的是健康萬靈丹嗎？《薬剤師は薬を飲まない》(暫譯：藥劑師不吃藥)作者...

2014-02-22

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預防痔瘡小心4個NG習慣【早安健康／孫于琛】痔瘡是許多人說不出口的痛，看似不是什麼大病痛，痛起來卻也要人命。隨著現代人壓力增加，痔瘡的發病率也年輕化，越來越多人想知道該如何預防痔瘡，...

2014-01-21

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不吃白飯就會瘦？破除5大飲食迷思

不吃白飯就會瘦？破除5大飲食迷思老化與疾病有90%都是吃出來的，坊間有許多似是而非的飲食觀念，如果吃錯了，不但沒辦法留住養分，還會讓你提早搭上「老化列車」。中醫學博士徐慧茵為大家破除以下迷思，...

2013-12-28

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餐餐七分飽，腸胃更健康食物的攝取，是先耗損，再獲得的過程，所以吃得太多或太飽，導致身體不能完整吸收的話，對身體反而是負擔。中醫世家傳人張維鈞告訴大家怎麼吃才能改善腸胃健康，還能吃得飽...

2013-12-21

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養好乳酸菌醫生遠離你我們常常聽到乳酸菌對腸道有好處，但並不是每一種乳酸菌都適合自己，也不是在殺菌過後的廚房就比較容易生病。養菌學問大，讓日本免疫力醫生告訴你如何選對有效的乳酸菌，...

2013-07-24

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