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大拇指卡卡、手腕腫痛！媽媽手復健操讓你快快好
大拇指卡卡、手腕腫痛！媽媽手復健操讓你快快好【早安健康／吳凱文醫師（亞東醫院骨鬆與骨腫瘤科主任）】 關於媽媽手 媽媽手，不是只有當媽的才會得到的問題，只是的確常出現在辛苦的媽媽身上，主要是因為不斷重複過度...
2016-07-13
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抗癌吃對強免疫！改善發炎、代謝異常防癌細胞復發
抗癌吃對強免疫！改善發炎、代謝異常防癌細胞復發【早安健康／Donna營養師】根據調查，在醫院有超過50%的癌症患者有嚴重的「營養不良」現象，這種癌症特有的營養不良稱之為「惡病質」cachexia，會造成患者...
2016-07-07
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天然腸胃藥：這樣醃高麗菜，整腸護血管
天然腸胃藥：這樣醃高麗菜，整腸護血管【早安健康／陳芃澄編譯】各國發酵食物大不同，台灣有下飯的豆腐乳，日本是養生的納豆，韓國則是開胃泡菜，就連德國也有自己獨特的酸菜！據說德國酸菜常被拿來搭配肉類，原...
2016-07-02
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肩頸部刮痧防中暑最有效！疏通膽經2關鍵穴位
肩頸部刮痧防中暑最有效！疏通膽經2關鍵穴位【早安健康／張文馨中醫師】熱熱熱！大家都怎麼消暑呢？一直灌冰水反而會讓暑氣更散不出去？雖然說吃西瓜可以消暑，但是有的人體質卻不適合？該怎麼做才能輕鬆的擊退暑氣？...
2016-06-28
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濕氣滯留變成毒素！薑黃、綠豆煮粥排毒促代謝
濕氣滯留變成毒素！薑黃、綠豆煮粥排毒促代謝【早安健康／陳芃澄編譯】印度傳統醫學Ayurveda（阿育吠陀），為梵語中的aayus（生命）、veda（知識）組成的單字，以「醫食同源」的概念維持健康，基本要...
2016-06-25
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4強勁殺菌力食物，防食物中毒
4強勁殺菌力食物，防食物中毒【早安健康／王貞潔編譯】進入夏天後，台灣又變成潮濕炎熱的環境，是細菌生長的最佳時刻。根據近5年食品藥物管理署的統計，每年都超過1500人因為細菌汙染而食物中毒。...
2016-06-22
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夏天更易「腸」鬧脾氣！涼拌海帶芽解便秘消水腫
夏天更易「腸」鬧脾氣！涼拌海帶芽解便秘消水腫【早安健康／陳芃澄編譯】你「腸」鬧脾氣嗎？小心硬碰硬造成肛門受傷！根據大阪岸川醫院指出，夏天更容易便秘的原因，其中「水」非常重要。 人體一旦流汗，調節體溫的同時...
2016-06-18
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天然有效！皮膚科專家推薦檸檬草、迷迭香防蚊
天然有效！皮膚科專家推薦檸檬草、迷迭香防蚊蚊子叮怎麼辦？如何預防蚊子叮咬？日本皮膚科醫師教您3個步驟避免蚊子叮咬，蚊子叮止癢可以用冷凍寶特瓶舒緩鎮靜傷口。
2016-06-14
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淺眠多夢睡不好？搖搖肩胛骨，好睡伸展這樣做
淺眠多夢睡不好？搖搖肩胛骨，好睡伸展這樣做【早安健康／張維庭編譯】睡不好是家常便飯？壓力太大、手腳冰冷、肌肉痠痛，腦海裡思緒停不下來，總擔憂著隔天的事情，有睡眠困擾的人不僅難以入睡，還常有淺眠以及多夢的...
2016-05-27
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抑制黑色素、提升免疫力還能抗老化，超級營養素你吃了沒？
抑制黑色素、提升免疫力還能抗老化，超級營養素你吃了沒？你對維生素C的印象是什麼？是美白、抗氧化、還是有感冒前兆必吃的營養補充品呢？這些都是它廣為人知的好處，但是，如果你對維生素C的認識僅只於此，那你可就太小看這個超...
2016-05-19
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