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搜尋到 178 篇相關文章與影音
小心打鼾！睡眠呼吸中止，也和心血管疾病相關
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】阻塞型睡眠呼吸中止症(Obstructive sleep apnea syndrome, OSAS)是上呼吸道阻塞所引...
2016-07-06
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糖尿病甲狀腺患者更好發！醫師教你拉開沾黏五十肩
【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】曾聽過師長分享一個笑話：某位資深政壇大老，因為肩膀痛而求助，經過檢查，醫生告訴他：「xx資政，您這是五十肩。」...
2016-06-24
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睡覺姿勢跟失智症有關！提高大腦排毒效率該這樣睡
【早安健康／林昕潔整理編輯】睡覺姿勢正確，不但能睡得舒服，還能避免胃灼熱、打鼾，甚至失智症！根據《神經科學雜誌》（Journal of Neuroscience...
2016-04-20
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哪種睡姿對身體最好？這樣睡竟能促淋巴循環排廢物
【早安健康／張維庭編譯】睡覺時間佔了人生的三分之一，每天晚上睡覺的姿勢，可說是一天當中身體維持最久的姿勢，究竟仰睡、臥睡，向左睡與向右睡哪個對身體最好呢？向左睡...
2016-03-22
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安眠藥使用不當增3成跌倒風險！6張圖看用藥安全
【早安健康／藥害救濟基金會】【懶人包首發！】關心老寶貝 請注意安眠藥使用安全 根據統計，近4成65歲以上年長者習慣服用鎮靜安眠藥，超過百萬名銀髮族得依賴安眠藥入...
2015-12-04
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頭痛、鼻竇炎可能是頸椎病！中醫2招做好日常保健
【早安健康／韋貴康（國際著名骨傷專家）】一位中老年婦女患有嚴重的頭痛、頭暈、失眠、血壓異常、頸部疼痛等病症。 到幾家大醫院診斷後，雖然吃了不少藥，但一直療效甚微...
2015-12-03
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打鼾真的要命！深呼吸+5秒下顎伸展改善呼吸中止症
【早安健康精選書摘】對抗打鼾與睡眠呼吸中止症 打鼾真的要人命 打鼾在以往是老年病，可是現在的壯年與青年普遍有打鼾的症狀，甚至會打鼾的小朋友也比比皆是，大家都瞭解...
2015-09-29
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睡前1分鐘動動膝蓋，消除身體僵硬提升睡眠品質
【早安健康／黃馨瑶編譯】你睡眠品質不好嗎？日本身體調整師有吉與志惠表示，身體僵硬歪斜會使睡眠品質低落，造成身體疲憊。身體僵硬、睡眠品質不佳該怎麼辦？除了伸展消除...
2015-09-21
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吃「過貓」會致癌？
【早安健康／劉博仁醫師】最近網路傳言，吃「過貓」會致癌？原因是蕨菜裡含有「原蕨苷」（英文：ptaquiloside），吃多了恐將致癌。是真的嗎？ 根據台灣癌症基...
2015-07-23
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善用毛巾 讓寶寶不吐奶、睡出好頭型
照顧新生寶寶時，常常面臨許多問題，其中常令父母困擾的問題之一即是否該與寶寶同房，此外就是該如何讓寶寶有漂亮的頭型、防吐奶，也因此坊間有許多書和產品，標榜可讓孩子...
2014-10-16
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