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搜尋到 372 篇相關文章與影音
水果乾養生威力倍增！祛寒健胃助瘦身，就用番茄、柳丁自製果乾水
好吃的水果，也能對身體做出大貢獻。其實，當水果變成水果乾，其威力將會倍增。這就是水果藥方。
2023-08-31
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濕氣重好疲倦！日中醫：6類食物促發汗排濕，還顧脾健胃
每到春夏，陰雨綿綿好難受！當環境濕氣過重，人體無法順利排出多餘水分時，身體中的濕邪恐引起頭痛、倦怠、暈眩與腸胃不適等症狀。除了調整房間環境外，飲時也相當重要
2023-04-21
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養生食補竟吃出10cm囊腫！中醫2招潤肺健胃，虛寒燥熱都適合
2023-01-18
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盛產季到！自製開胃爽脆醃蕗蕎，健胃整腸、助排毒代謝
蕗蕎咬起來咔嗞咔嗞地口感豐富。在以前我都是先用鹽醃過後再用糖和醋醃漬，但後來發現不先用鹽醃漬做出來的成品也很美味。
2022-04-05
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長身高！2道轉骨食譜活血健胃，白露過後正是轉骨最佳時間！
春生夏長、秋收冬藏，是大自然的規律，在入秋白露之後是最適合轉骨的時機，邁入青春期的孩子可以趁這個時期，服用轉骨方，來幫助成長。
2021-09-24
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橘皮健胃化痰、橘核疏肝止痛…橘子全身都是寶，這樣用還能美髮！
入冬盛產橘子，橘子不只好吃，橘子的皮、果肉、橘絡、未成熟之皮 ( 青皮 ) 、橘葉、橘核皆能入藥，陳潮宗中醫師為大家講解橘子的各種好處。
2020-11-12
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香蕉潤肺滑腸、山藥補脾健胃…5種甘味食物吃出好「脾」氣
中醫認為，甘入脾，換句話說，脾主甘味，所以脾氣虛、脾經虛弱的時候，可以適當多食用一些甘味的食物，這樣就能夠補益脾胃。
2020-11-10
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營養好入口！鮮蔬高麗菜湯防骨質疏鬆、健胃又抗癌！
高麗菜含有多種維生素、膳食纖維，能幫助整腸健胃，甚至對預防腸癌、骨質疏鬆也有正面幫助，日本醫師推薦了一種吃法，將高麗菜搭配其他食材煮成鮮甜湯品，既簡單又省時！
2019-10-30
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冬日寒邪入侵讓你水腫虛累累！4方略補腎健胃又潤肺
日本藥膳學院院長指出，天冷時的寒冷、肌膚乾燥、暈眩、水腫、便祕等各種不適，只要吃對東西來整腸健胃、補腎潤肺、促進血液循環，就可能使這些惱人的冬季問題得到改善！
2019-01-21
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肉桂活血健胃功效多！中醫師、營養師曝肉桂食用禁忌
肉桂功效、飲食宜忌有哪些？早晨的黑咖啡加一點肉桂粉更香氣四溢，在中醫上肉桂具有促進腸胃蠕動、幫助消化、抑制細菌等功效，它甚至也可以適時改善風濕性關節炎
2018-11-21
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