健康管理相關健康好文，共543篇(-第55頁)｜早安健康

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好睡眠4要訣睡眠占了一天的三分之一，是生活中不可或缺的一環，然而事實上，比起睡了多久，睡眠的品質更重要。但要怎麼擁有好品質睡眠是很多人的煩惱，由自律神經控制的睡眠構造，需要...

2014-01-16

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量血壓必須知道的4件事規律的紀錄自己的血壓變化，可以有效了解身體變化，並且在身體出現異常的時候及時發現，在預防勝於治療勝於治療的觀念裡，這是自我健康管理的第一步。如何養成規律血壓檢測...

2014-01-06

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全民健康從改變全民健保的給付模式開始(上)

全民健康從改變全民健保的給付模式開始(上)全民健保自一九九五年3月開辦以來，為民眾罹患疾病之後的醫療照顧，提供了財務上的風險分攤機制。由於普及率與醫療服務的可近性高，台灣的全民健保為民眾提供的福祉為舉世...

2014-01-05

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