熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「做夢」的搜尋結果
搜尋到 55 篇相關文章與影音
放鬆心情幫助好睡！7種精油配方活化松果體、褪黑激素自然分泌
安穩的睡眠對健康極為重要。而我所謂安穩的睡眠，是指能夠順利入睡且每晚持續睡眠狀態至少八小時，並在醒來後感覺到已獲得充分休息，甚至還能記得做過的夢。
2022-12-10
28495
胃病2大主流50歲是分水嶺！1招逆轉胃癌沒開刀也清空癌細胞
2022-10-24
23043
秋天讓你發懶？越睡越累是因為沒睡好，想好睡好醒就靠5祕訣！
在睡眠期間，大腦忙著處理白天的訊息，將記憶、事件、學習所得、感官接收和情緒連結起來。這種運作就會暫停，削弱我們學習和記憶事物的能力。
2021-09-14
33525
睡眠影響肥胖、糖尿病！精神科醫師4個忠告：再累都別這樣做
不睡覺可能會導致肥胖、糖尿病、心血管疾病，甚至產生情緒問題。當我們睡眠不足時，會變得比較煩躁、沒有耐心，並且無法享受各種事物；也就是說，情緒的調節會變差。
2021-08-03
161113
抗掉髮、治失眠、防失智！中醫告訴你正確按摩頭皮的秘訣
透過按摩頭皮，適度的外界刺激，也能引起人體頭部神經的反射作用，誘發中樞神經的調節；進而達到鎮定安神、緩解焦慮、助睡眠及提升記憶力等效果。
2021-03-24
113891
嗜睡不只太累，小心猝睡症上身！3月起檢查還可用健保
台北醫學大學醫學院醫師李信謙表示猝睡症的診斷過程耗費時力、健保未補助，雖然該病症不會立刻危害生命，但有跌倒、交通意外的風險。健保署宣布3月始納入多次入睡睡眠檢查
2021-02-25
52511
「一腦多用」易發胖、更會腦早衰！醫：活到100歲的人都會這樣放鬆腦
資訊爆炸，頭腦也會累到爆炸，稱為腦疲勞、腦過勞。大量刺激無法排空，也會出現病變，比方說蛋白質斑塊堆積，擾亂神經元傳遞，造成記憶、感知、一系列心智功能受損。
2020-12-23
16624
坐著想睡，躺下卻睡不著？？ 營養師為你解答4大睡眠困擾
2020-12-14
114911
鬼壓床竟是心臟病「搞鬼」！這4種疾病讓你以為自己撞邪
鬼壓床、看到鬼影等靈異現象其實能追溯到疾病或異常，近期就有患者以為自己的胸悶、喘不過氣是鬼壓床，除此之外，鬼壓床也可能是麻痺症，讓人睡覺清醒時動彈不得。
2020-09-03
124045
心主神明血脈，失調影響全身！4種狀態看懂你是哪種「心虛」？
心在五行中屬於火的臟器，除了與西醫所提的心臟一樣，都具有讓血循環的作用外，同時還掌管與意志和思考等「心理」有關的活動。
2020-07-27
136136
2
3
4
5
6
