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火鍋料這樣挑，食藥署4招教你安全健康吃火鍋
火鍋料這樣挑，食藥署4招教你安全健康吃火鍋那麼購買火鍋料時，該如何挑選才不會買到NG 的食材呢？食品藥物管理署特地彙整出健康挑選四大招，而法規也已明確規範市售食品中可使用的食品添加物種類及用量。
2018-02-07
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薑黃登全球熱搜榜！3克入湯防癌護肝最夠力
薑黃登全球熱搜榜！3克入湯防癌護肝最夠力薑黃怎麼吃？買了一罐薑黃粉，卻覺得一點也不好吃，不知道如何是好？日本料理研究家奥薗壽子研發的薑黃料理，讓人能每天輕鬆吃進薑黃的好處！
2018-01-25
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中醫天然便秘藥！白蘿蔔沾這吃讓他輕鬆排除多日宿便
中醫天然便秘藥！白蘿蔔沾這吃讓他輕鬆排除多日宿便蜂蜜味道甘美，性平和，入脾、肺、大腸經。特別是對患有胃十二指腸潰瘍的人，只要經常飲用蜂蜜，可以有好的輔助治療作用。蜂蜜同時還有潤燥滑腸、清熱解毒、穩定情緒等功效
2018-01-21
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醫師推薦深夜美食Top3，不發胖還能抗癌、降膽固醇
醫師推薦深夜美食Top3，不發胖還能抗癌、降膽固醇又加班了，沒有好好吃晚餐嗎？晚餐過了9點怎麼吃？消夜吃什麼不會胖？醫師推出3道菜，抗代謝症候群又不發胖。
2018-01-15
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加班肚子餓？教你快速出好菜，超商食材變健康輕食
加班肚子餓？教你快速出好菜，超商食材變健康輕食半夜肚子飢餓難耐，卻又擔心超商的食物營養不夠均衡。日本料理研究家長尾明子將教我們，利用超商都能買到的食材，就能把超商食品便成健康又美味的輕食料理。
2018-01-10
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蔬中鈣王是它！吃1盤補整天鈣與鐵，2族群少碰
蔬中鈣王是它！吃1盤補整天鈣與鐵，2族群少碰油菜一年四季都可以買到，但盛產於冬季，口感較甜，油菜葉很類似菠菜，是深綠色蔬菜，所含的維生素C、胡蘿蔔素、鈣質、鐵質和食物纖維十分豐富。
2018-01-09
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這天然好物放浴廁、鞋櫃、冰箱，臭味濕氣都有解
這天然好物放浴廁、鞋櫃、冰箱，臭味濕氣都有解使用空氣清新劑之前，應該先想清楚：是什麼害你家的空氣不清新？是空氣不流通，還是空間裡有臭源？如果發現臭源一定要移開，否則用再多的清新劑、除臭劑也沒用。
2018-01-01
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放鬆脖子救全身！從頭到腳的究極治癒術
放鬆脖子救全身！從頭到腳的究極治癒術頭痛、肩頸僵硬、暈眩想吐、手腳無力、時常便秘或腹痛、焦慮煩躁，原因竟都是脖子不健康！透過簡單的按摩、溫熱療法、體操運動，就能讓脖子恢復健康、解決全身疑難雜症！
2017-12-28
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堅果益心臟，研究再認證：這樣吃降15％心血管風險
堅果益心臟，研究再認證：這樣吃降15％心血管風險堅果過去被認為是一項很好的食物，研究團隊表示，一週數次、食用一個手掌大小量的堅果，有機會降低心臟疾病發生的風險。
2017-12-12
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維生素C之王，芭樂正當時！吃之前這動作竟讓營養流失
維生素C之王，芭樂正當時！吃之前這動作竟讓營養流失高纖低卡的芭樂，富含維生素C與抗氧化成分，不僅可養顏美容，更有飽足感！
2017-11-28
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