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搜尋到 604 篇相關文章與影音
核酸抗老飲食法：多吃青背魚豆類，蔬菜水分不可少
【早安健康／周舒涵編譯】日本健康網站「アンチエイジングLife」（暫譯：抗老生活）指出，日本人長壽的秘密可能就在和式飲食習慣中，會攝取到的許多富含核酸的食物。核...
2015-09-24
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薑的萬用寶典：挑選保存、料理養生法一次收藏
【早安健康／曾啟翔整理編輯】從古到今，有很多的中藥都在使用生薑，而且，薑除了可以用來食用之外，也可以製成生薑貼布，能夠改善因為身體冰冷所造成的疼痛、腹水、水腫，...
2015-09-14
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異位性皮膚炎是胃腸不好引起！對症喝中藥湯可改善
【早安健康／黃馨瑶編譯】天氣熱，皮膚越抓越癢，研究指出連戲水降溫也有四成機會引發異位性皮膚炎。其實除了注意外在照護，內在失調也可能引發異位性皮膚炎。具有國際中醫...
2015-09-02
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耳垢該不該挖？耳鼻喉科醫師告訴你它的生理功能
【早安健康／劉博仁醫師】經常在門診看完病人，可能病人會突然要求：「醫生，能不能順便幫我挖個耳屎？」之類的話，當然我們也知道在理髮業者中也有做挖耳屎的服務。耳屎，...
2015-07-30
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控血糖、排毒去火的蘆薈，2種人要注意食用量
【早安健康／白乙君編譯】蘆薈富含蘆薈素(aloin)、蘆薈寧(aloenin)，以及多種維生素、礦物質、蛋白質、黏多醣、酵素、纖維等，微量營養素多達70種以上，...
2015-07-28
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小心肝、心、肺異常！指甲變色透露身體警訊
【早安健康／黃馨瑶編譯】夏天到了，悶熱潮濕的天氣穿涼鞋露出腳趾舒服又通風，但你有注意到你指甲狀態嗎？指甲是健康的標誌，指甲不健康可能代表健康出問題，必須盡快找醫...
2015-07-10
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濕熱體質油光滿面易口臭！2豆1瓜助你清熱解毒
【早安健康／甘雅竹編輯整理】夏日濕熱的天氣，讓濕熱體質者會出現頭昏腦脹、失眠心悸、食慾缺乏、體重下降等現象。除此之外，臉部和鼻尖也經常油光發亮，非常容易長粉刺，...
2015-07-08
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洗臉機好還是手洗好？長庚醫師幫你評比市售機型
【早安健康／長庚皮膚科主治醫師高珮菡】2013年底第一台標榜音波洗臉機引進台灣之後，「洗臉神器」的風潮就橫掃台灣。從電視及廣播節目的報導，報章雜誌的討論，到各大...
2015-05-19
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月經結束前動動骨盆吃海帶，3要點徹底排毒消水腫
【早安健康精選書摘】要調整、控制肉眼看不到的東西實在是一件相當困難的事。但若是以生理期為中心，以月為週期單位來規劃，就比較容易掌握重點了。「小雌（雌激素）活潑有...
2015-05-15
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按摩疑難雜症小百科！指壓油壓效果不一樣？
【早安健康／林芳羽編譯】先前介紹過5個關於按摩的疑難雜症，這邊再介紹按摩的各種問題，包括一定要用精油嗎？東西方按摩手法的差異。 Q6：按摩時一定要加精油或乳液比...
2015-04-30
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