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7個方法幫妳告別孕期水腫懷孕的媽咪們是否出門的時候，突然發現鞋子變緊了，或是白天可以穿，到了晚上卻穿不下？懷孕超過五個月後，媽媽們都會有的一個共同症狀「水腫」！但是，千萬不要因此減少水...

2014-06-23

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想吃好茄子挑有細刺扎人的才新鮮

想吃好茄子挑有細刺扎人的才新鮮茄子的顏色很特別，是少數紫色的蔬菜，它適合和油脂一起烹調，是家常菜中不可或缺的食材。只要用較多的油量，炒出來的茄子口感就會柔軟，味道濃郁；而由於茄子帶有澀味，所...

2014-05-23

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關於洗髮精你不知道的9個秘密現代人生活壓力大，許多人趁著沐浴時按摩紓壓，對於沐浴乳及洗髮乳的品質要求也越來越講究，不僅追求產品的香氣，天然無添加化學物質的沐浴產品更廣受大家喜愛。對頭髮來...

2014-05-13

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真的很想吃不健康的泡麵？你可以這樣吃！

真的很想吃不健康的泡麵？你可以這樣吃！雖然知道吃了以後會變木乃伊，但是夜深人靜、懶得出門時，還是會好想吃超香、超燙、超大碗的泡麵啊！《吃了會死？食品添加物速查》的作者李馥，也知道泡麵實在太受歡迎了...

2014-05-05

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原來減肥時更要吃魷魚絲減肥時，吃什麼都覺得有壓力嗎？日本瘦身女王藤井香江告訴大家，只要選對食物，減肥時照樣能吃點心，不但能讓心情滿足，而且有些點心還能幫助瘦身，她特別推薦了下列幾項零...

2014-05-02

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可以喝的化妝水─柴魚高湯說到柴魚高湯，台灣人應該不陌生。味噌湯裡甘甜鮮美的味道就是用柴魚下去熬煮而成。但是你知道嗎？柴魚高湯其實是愛美人士的聖經，有「可以喝的化妝水」之稱呢！日本中醫...

2014-04-08

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上班昏昏欲睡？因為你吃錯食物了！

上班昏昏欲睡？因為你吃錯食物了！壓力大就想吃甜食嗎？現代生活中充斥著各式各樣的碳水化合物，一不小心就會攝取過量，過多的醣類累積在身體中，容易變成脂肪、造成肥胖問題，而肥胖容易連帶出現許多慢性疾...

2014-04-04

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具飽足感的高麗菜減肥法「世界三大長壽食物」食物有誰？高麗菜雀屏中選！沒錯，高麗菜不僅含有維他命A、B、C，更含有平常難以攝取到的維他命Ｕ、Ｋ等。它同時還有大量的食物纖維，攝取時更會因...

2014-03-29

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吐司抹果醬麵包配茶吃最安全吐司、麵包和三明治是許多人會選擇當作每天早餐的食物，為求色香味俱全及便於保存，在製造上可能會添加一些食品添加物。有些食品添加物雖然是合法可添加，但長期食用下來，...

2014-03-21

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吃核桃降低你的膽固醇堅果和種子是原始飲食法很好的副食品，更是我們平日健康飲食中不可或缺的配料！美國時代雜誌曾評選堅果為「10大最佳健康食物」之一，因為堅果有豐富的單元不飽和脂肪酸和...

2014-03-15

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