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女人的秘密!25歲後的減齡四寶:黑豆水,還有...
【早安健康/馮珮涵整理編輯】女人,在二十五歲之前即便不多做保養,平日裡也能夠光彩動人,肌膚更是好的沒話說,可是一旦過了二十五歲,肌膚就開始走下坡。但是只要多喝黑...
2014-11-07
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心血管保健關鍵8問,最多人想知道的問題,一次解答!(上)
在前面我們了解什麼是心血管,以及如何從飲食、習慣、運動保養身體,但在實踐過程中,你的心中可能仍有許許多多的問題,也想知道,坊間口耳相傳的偏方究竟有沒有效? 這邊...
2014-11-05
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火紅強烈的感冒藥:紅辣椒
吃過辣的人都知道紅辣椒的威力,作為調味品界的霸主,它不止嗆辣,還非常美味,但你可能不知道紅辣椒最迷人之處,其實是辣感背後的醫療效果,經科學研究證實,紅辣椒確實具...
2014-10-31
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全身都是寶!連皮帶籽吃南瓜幫你抗老、防癌
近幾年台灣也流行過起萬聖節,而提到萬聖節就絕對少不了南瓜的點綴,歐美會將南瓜挖空雕刻鬼臉作成燈籠,而在台灣,南瓜有個好聽的俗名「金瓜」。 南瓜是非常古老的作物之...
2014-10-31
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蔬菜用蒸的 有助於保留抗癌營養素
青菜喜歡用大火炒嗎? 伊利諾大學厄巴納香檳分校研究指出,蒸氣可以幫忙保留抗癌的營養素!大多數烹調方式,會破壞掉十字花科中的黑芥子酶,而黑芥子酶可是合成抗癌物質蘿...
2014-10-30
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2個月瘦8公斤!醫師也推薦的「紅豆減肥法」
今年夏天,吹起一股紅豆水旋風,主打著消水腫療效,成為女孩們幾乎人手一瓶的神奇妙丹。其實,紅豆不但含鐵量高,是牛奶的100倍,對於減重者而言,更可以減便秘、消除疲...
2014-10-27
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[新聞稿] 首創智慧視訊視訊記錄你的路跑成績!
國內大小路跑賽事不間斷,每一場都是跑友努力的點滴,過去只有照片足以聊表紀錄,然而由工業研究院與運動筆記合作開發的「視訊聯網運動賽事應用服務-Smart Vide...
2014-10-24
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【天然綜合維他命】減肥也能吃甜食,蜂蜜低卡通便助排毒!
在過去沒有工業化製糖技術時,古人如何取得甜味呢?除了從水果、蔬菜獲得外,被視為高級滋養聖品的「蜂蜜」更是貴族階級們的最愛。 現在隨處可見的白砂糖,在精製的過程中...
2014-10-23
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【跟著節氣學養生】霜降:秋轉冬初,滋補與舒緩
24節氣中的「霜降」,約在國曆10月23日至24日,為秋天的最後一個節氣在秋冬季節交替的時節,氣候的特色是暑氣已消退,氣溫漸涼,尤其在早晨和夜晚時,日夜溫差大,...
2014-10-23
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腦科權威解析:越跑越聰明!跑步者年薪兩百萬的大腦密碼
全民瘋跑步的時代已經來臨!根據「跑者廣場」網站的統計,2013年路跑活動高達205場,平均每兩天就有ㄧ場比賽。跑步,儼然成為時下最夯的運動。 《なぜ皇居ランナー...
2014-10-10
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