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抑制呼吸道感染，維生素D不可少！專家整理10大免疫食物排行
《哈佛公共衛生學院》曾訪問兩位哈佛營養與流行病學教授，究竟在疫情期間，有哪些與免疫力有關的營養品可被推薦呢？
2021-06-24
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想降三高、血液順暢？最長壽的日本人，飲食中都有這2種食材！
無論是三高或銀髮族，選擇具有專利草本複方的納豆紅麴也是聰明且精準的選擇。再加上每天都有適度的運動與好品質的睡眠，就能夠幫助自己提升免疫力與健康力。
2021-06-24
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增強體力、維持好氣色！「養生界紅寶石」枸杞新吃法輕鬆攝取營養
疫情期間居家上班或是宅在家裡追劇，長時間盯著電腦或手機螢幕，不僅傷身體，也會讓人備感壓力，睡眠時間也因此被壓縮。飲食營養不均、經常熬夜加上缺乏運動，若又⋯⋯
2021-06-15
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活力、美麗及營養，全方位保健應援！ 營養師帶你找到貼心又方便的素食保健品
2021-06-11
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怎麼挑對益生菌？兩大領域專家：這樣選就對了
如果想幫孩子選益生菌，可以試試看LP菌。歐淑娟醫師解釋，LP菌可促進免疫TH1細胞活性，幫助免疫系統平衡，進而調整過敏體質，是抗敏相關產品上很常用的特殊菌種。
2021-06-10
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新冠肺炎睡覺防疫法！多睡1小時降12％染疫機率，失眠反增88％風險
勤洗手、戴口罩和保持距離3防疫原則，已是大眾耳熟能詳的口號，預防染疫從飲食、運動的介入亦是一種途徑，而其中一項研究指出，睡眠時間增加1小時，新冠肺炎風險降12％
2021-06-03
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提升免疫力，按穴道也行！中醫師：6個強免疫穴位加強防疫
在家無聊閒暇之餘，不妨花個幾分鐘動動手按摩這些穴道，不僅能強健身體，看到疫情緊繃之時也較能安心！
2021-06-03
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誰該吃葉黃素？你該知道保護眼睛的四件事
市售葉黃素產品眾多，消費者挑選時，除了確認葉黃素的成分是否足夠外，也可以透過「原料來源」看出端倪，像是FloraGLO® 專利游離型葉黃素與ZeaONE®。
2021-05-27
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吃魚油護心、健腦、降血脂，4方法挑到優質魚油
保健食品要有第三方公證單位的檢驗認證，才能確保魚油的效用和安全，像是IFOS的國際魚油五星認證，以及素有食品屆奧斯卡獎之稱的 Monde Selection。
2021-05-27
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爸媽必看！兒童飲食這樣吃，遵循5大原則讓成長期孩童營養滿分
眾多爸媽們一致推薦的BHK's，就是照顧家中孩子營養全面的好幫手！不僅品項豐富，而且品質控管嚴格，符合兒童需求，是可以信賴的營養品平台。
2021-05-26
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