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解封在即，外出遊玩別受限！及時補足5大關鍵營養，為行動力加分
隨著疫情減緩、旅行限制減少，國內外旅遊人潮也逐漸增加，尤其國人旅遊最常選擇自然景點，例如海岸、溪流瀑布、森林步道等，想上山下海趴趴走，良好的體力與靈活的行動力必
2023-03-07
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微波有輻射汙染、會流失營養？營養師：錯！保存率更高！注意4點就行
相較於其他的加熱方式，微波加熱的食物較不容易裂變，且食物的成分變化也較安定！
2023-03-01
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日歌手靠兩件事戰勝乳癌！研究： 1週健走1小時，乳癌死亡率降四成
乳癌發生率不僅逐年上升，癌症死亡率部分更排序第4！日本音樂家麻倉未稀與料理家栗原友，都曾罹患乳癌，所幸術後皆已恢復健康，兩人分享癌後健康訣竅，運動是大關鍵
2023-02-24
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趕快手刀筆記！乾癬患者8食物一下肚，患部隔天立刻爆發
天冷時想吃熱呼呼的鍋物，又或趁著冬季「進補」是不少民眾的養身習慣。不過，若您曾是乾癬患者就要小心了，不論多久沒發病，由於乾癬無法根治，專家指出，若不慎吃下8類食
2023-02-06
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「熱水壺燒開水會錳中毒」是謠言？部分職業需小心，日常5招預防
網路盛傳「用電熱水壺燒水，可能會喝進過量重金屬『錳』」，進而造成腎臟疾病、並損害中樞神經系統，讓不少人大驚失色。儘管該訊息為不實謠言，不過仍有不少民眾因工作之故
2023-02-03
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長痘不留疤、加速癒合就吃8種食物！抗痘營養攻略輕鬆get
痘痘～主要由毛囊阻塞與發炎所引起！但其實長痘痘的原因很多，例如：身心壓力大、荷爾蒙失調、飲食習慣、睡眠品質不佳、使用不當的化妝品、保養品、清潔習慣不良、卸妝
2023-01-30
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冬天是心血管疾病好發期，醫師：平常補充這1油，延長心臟保固期！
2023-01-30
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父女同一天進手術室！女創業家做了「這動作」死裡逃生
2017 年我發現了肺腺癌，同年底切除問題多多的子宮，在此之前還與眼睛的失明風險、先天性心臟 病與不孕症共存了 20 多年。古云「久病成良醫」
2023-01-30
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再不照顧子宮小心癌症、肌瘤不客氣！醫師建議6招立刻保養
大家知道女性獨有的器官有什麼秘密嗎？位於女性骨盆腔的可愛器官，子宮是每個人最原始的家唷！子宮本身是一個上寬下窄、倒梨狀的器官，長約7-9公分，寬約4-6公分。
2023-01-29
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養生食補竟吃出10cm囊腫！中醫2招潤肺健胃，虛寒燥熱都適合
2023-01-18
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