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白頭髮才不會越拔越多，白髮不要拔的真相是這個！3招找回黑亮髮
拔白頭髮的時機，頭皮並不一定是處於乾淨的狀態，常常白頭髮一扯掉導致毛囊輕微出血或是產生傷口讓細菌跑進去感染，因此建議不要亂拔頭髮！
2024-01-03
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腹部脹痛到後背…太愛吃薑母鴨惹禍！中醫推2茶飲消脂利膽幫助排石
寒冷會使胃腸引起功能失調，出現消化性潰瘍、胃腸道發炎、消化不良等現象，貪食火鍋補品過多地攝入高脂肪、高熱量的食物更容易引起腸胃膽囊疾病
2023-12-29
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手腳冷吱吱要先補陽氣！按按指間、紅棗溫通茶，3招讓全身暖起來
中醫的觀點裡，手腳冰冷通常與「寒氣過甚」和「氣血循環不順」有關。改善手腳冰冷的關鍵在於「促進血液循環」和「增強陽氣」。
2023-12-22
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決明子清肝明目！決明子茶降血壓、抗青光眼4大功效
決明子在傳統中醫上能夠清肝明目、滋潤腸道，但根據現代醫學研究發現，決明子還具有降眼壓的作用，以及增強眼睛的抗氧化力，甚至可以預防青光眼。
2023-11-09
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秋天潤肺用紫蘇、冬天養腎吃黑豆，四季對應茶飲從此根治過敏
「人以天地之氣生，四時之法成。」如果能依照四季的型態，以食療藥膳的方式保養，再搭配規律的作息，便能夠提高免疫力、平衡體質，預防和減少疾病的發生。
2023-11-07
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脂肪最先登陸的器官是肝！抗脂肪肝必知5種消血脂中藥材
身體器官中，脂肪先登陸的部位是肝臟，使得肝臟細胞充斥著三酸甘油酯，引發「非酒精性脂肝炎」； 一旦持續惡化，便可能形成肝硬化、肝癌。
2023-09-01
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眼壓高會壓迫視神經！眼球需要鋅抗發炎，中醫告訴你怎麼補
加入眼球最重要的微量元素「鋅」，可預防發炎及自由基，含鋅成分的中藥如：牡蠣、枸杞、何首烏、熟地等藥材，配合辨證並且努力點眼藥水，能順利降下眼壓，預防視神經萎縮。
2023-08-25
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愛吃4食物養出婦科腫瘤！6招擇食法遠離多囊、經痛、腫瘤
女孩子的一生從月經初潮到懷孕，再到更年期，都受到賀爾蒙分泌所影響著。女性在婦科方面常受到的困擾，只要平時注重飲食保養，其實是可以避免的。
2023-07-20
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每天洗頭按4穴位，強健頭皮促生髮！但洗完頭別做1件事才能防生病
炎炎夏日，台灣悶熱潮濕的環境動不動就大粒汗、小粒汗，洗頭成為每日必行公事。然而，洗了數十年的頭，洗頭真的能夠放鬆身心嗎？究竟洗頭時有無蘊藏了哪些撇步沒注意到呢？
2023-07-19
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「以形補形」吃腰子補腎？中醫教你正確吃：顧眼吃這部位比魚眼睛好
台灣人相信食補能夠「以形補形」！年菜中魚是不可或缺的食物，老一輩常說眼睛不好的可吃魚眼睛補眼，但是魚眼睛內營養素含量並不高，還不如魚肝裡的維生素A、DHA，對眼
2023-01-19
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