低醣飲食相關健康好文，共82篇(-第9頁)｜早安健康

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低碳水飲食減肥效果好？1食物沒吃夠，心血管風險大

低碳水飲食減肥效果好？1食物沒吃夠，心血管風險大無論是高脂低碳水、低脂高碳水或均衡飲食等等，各有文獻支持或反對，但在採取這種飲食方式前，你應該要知道這些飲食的利與弊、潛在風險

2017-09-22

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生酮飲食：不吃澱粉就能改善糖尿病？做錯反傷肝腎！

生酮飲食：不吃澱粉就能改善糖尿病？做錯反傷肝腎！近來「生酮飲食」掀起熱潮，指的是低碳水化合物、高脂肪的飲食法，雖然被認為能夠幫助減重瘦身，但日本醫學博士石原藤樹提出警告，如果執行不當，可能反而對身體造成傷害！

2017-07-21

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