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開門見床影響健康致失眠！床位正確最佳風水9建議
【早安健康／緯來綜合台】臥房是每天我們休養生息的場所，如果風水擺設不當的話，短期來說會影響睡眠，導致工作無精打采，長期下來則會影響健康；而對女性朋友來說，則..
2017-01-28
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手指冰冷會造成心肌梗塞？這樣動動手瞬間暖起來
【早安健康／張維庭編譯】冬季氣溫一下降，許多人都有手腳冰冷的困擾，不僅晚上容易睡不好，洗手碰到冷水更是凍得快要沒知覺。而其實手指冰冷的末梢循環不良，與交感神經息...
2017-01-26
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千名醫師票選最健康冬季蔬菜！防心肌梗塞就吃它
【早安健康／張維庭編譯】冬天氣溫低，流感、心血管疾病或是大魚大肉後的腸胃不適，讓人困擾。日本營養師提出三種健康蔬果來抗病！奇異果、白蘿蔔、酪梨防感冒、心肌梗塞.
2017-01-24
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睡覺穿襪子，腳還是一樣冰！暖腳調荷爾蒙神穴按這邊
【早安健康／張維庭編譯】曾經盛行睡覺時穿襪子睡覺，可以改善虛寒，但研究發現穿襪子反讓體溫變低更容易睡不好。改善腳底冰冷，可以溫熱三陰交穴，也能平衡荷爾蒙、改善貧
2017-01-23
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寒流太強，體感溫度直逼3度！林杰樑臉書15招禦寒護心血管
【早安健康編輯部】昨天還是暖暖好天氣，今天全台急凍！入冬以來最強冷氣團南下，根據中央氣象局指出，從今天起影響至24日，中部以北低溫可能降到攝氏10度。此波冷氣團
2017-01-21
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彩虹瘦身法讓名廚奧利佛甩肉11公斤，更能防心肌梗塞
【早安健康／張維庭編譯】彩虹瘦身法」是透過周一吃番茄、週二吃胡蘿蔔等天天吃不同顏色的蔬果，透過蔬果抗氧化避免發生心肌梗塞等憾事，名廚奧利佛也因此甩肉11公斤。
2017-01-17
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過年送禮選萬歲，健康安心過好年
【早安健康企劃】農曆新年家人團聚，圍爐時選具有營養成分的堅果給家人分享最安心！擁有安心履歷的萬歲牌堅果，送得安心又健康，也更能讓親友感受到滿滿的誠心與善意！
2017-01-09
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吃黑糖卻含致癌物，飲食如何避免丙烯醯胺？（下）
【早安健康／陳俊光 醫師】繼馬鈴薯類食品，本期繼續討論麵食與黑糖食品如何避免丙烯醯胺，以防包括食道癌、腦瘤、甲狀腺癌或腎臟癌等癌症發生。
2016-12-31
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吃黑糖卻含致癌物，飲食如何避免丙烯醯胺？（上）
【早安健康／陳俊光 醫師】《康健雜誌》抽驗市售19件黑糖產品，結果全部檢出可能致癌物「丙烯醯胺」，許多動物實驗顯示丙烯醯胺具生殖、神經、基因毒性且致癌。
2016-12-31
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嘴破掉髮又變胖是營養不良！喝這杯把流失的補回來
【早安健康／張維庭編譯】日本健康專欄作家清水希枝表示，冬天熱量消耗大，比夏天更容易營養失調。吃沙丁魚、喝可可，補充消耗的維生素、礦物質，使代謝正常，避免肥胖。
2016-12-28
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