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抗氧化防失智成分增10倍!秋冬必吃2種生薑護腦防癌防糖尿病
生薑具有預防失智、癌症、糖尿病,還能減少皮膚皺紋這些保健預防美容效果,所以推薦大家用能一次大量做好、又便於保存的發酵生薑以及蜂蜜漬生薑。
2019-12-11
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洋蔥式穿法反而易感冒!玉米式穿法只要2件保暖度高20%
穿多層衣服的洋蔥式穿法保暖效果還不如簡便的玉米式穿法,玉米式穿法最多只穿3件就能保暖,重點是最外層要有長版防風大衣,內層則是貼身衣物,增加內外層衣物的保暖空間。
2019-12-02
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吃什麼最善待大腦又不胖?腦科學家:「飯店式早餐」最理想
不吃早餐,就無法補充在睡眠時消耗掉的能量,因此會使頭腦渾沌、注意力低下。吃早餐還能養成不易胖的體質!理想的早餐菜色關鍵字就是「飯店式的早餐」!
2019-12-02
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高以翔錄影猝逝,醫師點名2大殺手:這時候劇烈運動等同自殺!
高以翔突然猝死,醫師指出可能與空汙與低溫有關。在空汙嚴重的情況下出門運動跟自殺差不多。英國頂級期刊指出,只吸一天的髒空氣都可能造成死亡。
2019-11-29
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流感一周內心肌梗塞風險飆6倍!五大殺手讓健康心臟也出問題
流感或感冒期間,是心血管疾病的高風險期!感冒+過勞+天氣冷+嚴重空氣汙染+劇烈運動,五大健康殺手同時圍攻之下,就算是平時心血管系統正常的年輕人也可能在此時出問題
2019-11-28
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高以翔猝逝享年35歲!青壯年卻猝死,醫師:3件事要防範
藝人高以翔今天(27日)凌晨3點多突然倒地昏迷,心跳一度停止,緊急送醫搶救後仍宣告死亡,享年35歲。做好心跳保健三要訣,有助降低猝死風險。
2019-11-27
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日失智權威:量臀圍可預知失智!學芬蘭人一招降66%風險
除了觀察記憶力、行為與個性等徵兆,日本名醫竟還建議:鬼屋探險、測量腰圍也是檢測失智症的方法!
2019-11-25
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不是有冰就好!牛奶別放冰箱門,一篇看懂冰箱食物存放地圖
冰箱不是塞好塞滿,六~七分滿才能有利於冷氣均勻循環。而生食、蔬果之間的病源體也會在冰箱裡交叉汙染,建議至少一個禮拜清理一次、盤點冰箱食物最好。
2019-11-01
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常常拉肚子怎麼辦?經常腹瀉原因小心腸道和免疫問題,這樣吃腸子不做怪
常常拉肚子怎麼辦?腹瀉 (Diarrhea) 是一種症狀並非疾病,雖然對健康不會有立即性的傷害,但長期腹瀉會引起營養素的流失,經常拉肚子也要小心腸道和免疫問題
2019-10-17
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咖啡加牛奶讓鈣吸收變低?牛奶混果汁凝結成「豆花」有毒嗎?
木瓜牛奶會凝固,味道很苦,是有毒嗎?咖啡和紅茶加奶之後,為什麼杯子裡會出現細細的豆花?
2019-10-16
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