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生酮飲食醫生親測實錄:為什麼我不吃生酮飲食?
生酮飲食減肥有效嗎?生酮飲食好處和副作用有哪些?生酮飲食醫師經驗分享,史考特醫師多年前親身實驗生酮飲食。醫師執行八周後發現體重減輕,卻有血液指標上的風險
2018-09-21
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椰子油從超級食物變十足毒藥?營養師科學證據完整解答
椰子油有減肥、生酮、防失智的效果嗎?營養師指出,其實椰子油的生酮效果不佳,酮體也和瘦身不太相關,對於失智、心血管的幫助或危險性則還沒有定論。
2018-09-13
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黃斑瘤3大危險訊號!心臟病風險高1.4倍
眼皮長出黃色突起物,原來這稱作黃斑瘤,是因為人體巨噬細胞吞進大量脂肪、沉積在皮膚的淺真皮層所致,而這些脂肪,大多是膽固醇。這樣的黃斑瘤恐是嚴重疾病徵兆,務必注意
2018-07-28
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膝蓋痛買葡萄糖胺、記性差吃銀杏?藥師破解6大盲點
許多銀髮族會藉由保健食品補足日常營養不足或保健所需,但究竟該怎麼吃才對?藥師釐清6大銀髮族購買營養補充保健食品的常見迷思。
2018-07-13
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與荷爾蒙的愛恨情仇:女中醫如何克服更年期5道關卡
荷爾蒙變化會為更年期女性帶來哪些疾病?骨質疏鬆、心血管疾病、膽固醇過高、泌尿道感染、情緒失調、記憶力衰退都與女性荷爾蒙變化有關。
2018-05-26
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生酮飲食竟血脂狂飆…醫師1圖點破膽固醇危機
生酮飲食是近來最熱門的減重飲食,許多臨床研究發現這種飲食法竟能降低體重、改善代謝指標,但醫師警告生酮飲食也可能使血脂飆升,應謹慎評估、遵守醫囑、定期追蹤身體狀況
2018-05-23
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磷蝦油真神奇?磷蝦油功效和風險,藥師大揭密
磷蝦油有哪些健康效果?磷蝦油和魚油一樣含有omega-3脂肪酸,藥師帶您了解磷蝦油的成分與保健效果、如何挑選磷蝦油,吃對了才健康。
2018-05-16
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多吃燕麥血脂升高?營養師解答:這吃法能降膽固醇
燕麥到底怎麼吃才能降膽固醇?吃燕麥片可降低膽固醇,但對某些族群來說,吃多了卻可能提高三酸甘油酯?營養師為您解答。
2018-04-25
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大蒜、魚油都沒用!降膽固醇真正該做的5件事
如果你的膽固醇偏高,但是沒有超過太多,在考慮藥物治療之前,可以參考下列五招,來改善血脂異常,這五招你做了膽固醇還不降,你就需要慎重考慮藥物治療了。
2018-02-21
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心肌梗塞發作有前兆嗎?心臟名醫洪惠風:8成無症狀
為什麼心臟裝支架不能讓單純心絞痛的病人活得更久?為什麼大部分的人在心肌梗塞發作前沒有預警的症狀?關於心臟的這些問題就讓心臟科洪惠風醫師來解答
2017-12-22
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