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每天吃很多菜還便秘？試試醫師推薦5招：仙草愛玉、這類蔬菜保你順腸！都有吃青菜為什麼還是大便困難？到底要吃多少菜才夠？醫師分享5個方法，輕鬆增加蔬果攝取量，再搭配充足水分就能排便順暢！
2025-06-19
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2022桃園仙草花節「仙茶之舞」，相約紫色浪漫花田、嚐養生料理
2022桃園仙草花節「仙茶之舞」，相約紫色浪漫花田、嚐養生料理2022桃園仙草花節即將登場，一年一會，11月26日至12月11日我們楊梅休閒農業區見！
2022-11-01
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中醫師教你在家DIY仙草茶，解熱退火、助潤喉！但有3種人小心「太涼」
中醫師教你在家DIY仙草茶，解熱退火、助潤喉！但有3種人小心「太涼」高溫來杯仙草茶透心涼，賴睿昕中醫師指出，仙草茶可潤喉，也有清熱利濕、涼血解暑，以及消炎的作用。
2022-06-24
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大暑前後，是一年中除體濕最好的時節！仙草茶幫身體排濕滅火
大暑前後，是一年中除體濕最好的時節！仙草茶幫身體排濕滅火全年陽氣最盛的三伏天，是身體進行去濕氣、排寒氣的最佳時機，因為此時人體體內陽氣較為充足、皮膚腠理較為疏鬆，同時借助自然界的溫熱之力，更有利於排出體內的寒氣及濕氣
2025-07-22
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清涼解渴、清熱消炎，中醫師教你在家自己做仙草茶！
清涼解渴、清熱消炎，中醫師教你在家自己做仙草茶！防疫期間隨身攜帶的防疫酒精噴霧是一個預防中暑利器，如果身處悶熱的空間裡，或一時之間必須在大太陽底下曝曬，可以利用酒精快速蒸發的特性為身體解一下熱
2023-08-16
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奉茶App幫你找水喝！6千個免費飲水站，還有仙草茶、麥茶小驚喜
奉茶App幫你找水喝！6千個免費飲水站，還有仙草茶、麥茶小驚喜自帶水瓶的你是不是常常找不到可以裝水的地方？趕快下載「奉茶」APP，奉茶APP可以一鍵查找附近的裝水處，也與許多商家合作，用奉茶APP找水喝還可以換獎品。
2020-08-16
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夏天5種消暑涼品是減脂利器！這樣吃清爽不胖、穩血糖促排便順暢
夏天5種消暑涼品是減脂利器！這樣吃清爽不胖、穩血糖促排便順暢炎炎夏日沒胃口，吃點冰冰涼涼的最舒服。不過你知道嗎？許多傳統涼品不只是消暑聖品，吃對竟然還能幫助減脂、控血糖、甚至抗老化！
2025-06-24
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康復者氣虛容易中暑？中醫教你區分2症型，預防與處理更有效
康復者氣虛容易中暑？中醫教你區分2症型，預防與處理更有效近期門診多了許多病人，許多都是長新冠康復後覺得異常疲倦、頭痛，擔心是後遺症，這時候多可以從「曬太陽」看出端倪。
2022-09-02
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想減肥又想吃甜食？首選3款低卡不胖又退火，每100克不到2大卡
想減肥又想吃甜食？首選3款低卡不胖又退火，每100克不到2大卡炎炎夏日總讓人胃口不開，不少人會想買支冰棒或冰淇淋消消暑氣；不過，市售的冰棒雖能讓人「解一時之快」，通常熱量也不低，整個夏季結束後，累積的多餘脂肪恐怕揮之不去！
2022-07-27
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沒添加物沒腥味！在家熬出蔬菜高湯，鮮味秘訣與黃金比例大公開
沒添加物沒腥味！在家熬出蔬菜高湯，鮮味秘訣與黃金比例大公開雖然在外面購買也很方便，但是外食通常都是高油高鹽，為了要好吃，店家不知道加了多少添加物，經常吃完馬上感到口乾舌燥。要喝上一碗健康又自然的好湯，有這麼難嗎？
2022-01-28
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