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99歲國醫40年養生至寶：生薑護胃養氣這樣吃更勝補藥
夏天吃薑最好，能夠很好地助長陽氣。夏天要少吃涼東西，最好飯後吃才不會傷到脾胃。
2024-10-03
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罹癌醫師靠這方法讓氣血暢通，從此不生病
前台大病理科主治醫師李豐：爬山是可以幫助恢復健康的好方法，勞動的人，參與活動的血管較多，血液的流通也比較暢旺，特別是與勞動有關的手腳肌肉部分。
2024-10-02
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瘦子常胸悶、呼吸不順？中醫也能治氣胸！2穴位疏通肺經、這杯補肺氣神助攻
覺得胸部悶痛、呼吸困難、心跳加速？小心可能是氣胸啦！除了意外導致外，中醫指出體態瘦、脾胃虛的人也要小心，並提供2穴位疏通肺經、1杯茶補肺氣神，幫助舒緩改善症狀。
2024-09-28
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「動太少」是致死危險因子TOP4！拒絕久坐，推動「數位健走」邁向健康生活
身體活動不足為全球死亡前十大危險因子！根據WHO調查，台灣85%青少年活動量明顯不足，WHO也建議18 至64 歲的成人，每週需進行150分鐘以上的中等強度運動
2024-09-28
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乳腺病變元凶！肝氣鬱結不是胸部脹痛，從4個部位自我檢查
每天保持好心情，就能疏泄肝氣，即便沒吃藥，生活帶給身體的創傷也會自癒。
2024-09-25
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可怕「環境毒」無所不在！強身雙寶泡茶喝，2穴位補腎氣、提振免疫力
環境污染逐漸成為危害人體健康的重要一環！醫師分析，環境毒素正不知不覺間侵入人體，幸好，平時可透過「強身雙寶」泡茶喝，2穴位補腎氣，來提振免疫力，預防生病！
2024-09-22
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破除生長激素迷思！出現「這狀況」恐是性早熟，2方法有效改善
生長激素讓許多家長霧煞煞，陳燕彰醫師解釋，生長激素其實就是一種胜肽類的荷爾蒙，主要在每天晚上熟睡時分泌，有助於分解脂肪、骨骼和肌肉成長、維持新陳代謝。
2024-09-16
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宿便滯留毒害全身！日名醫教你3分鐘便秘按摩法
便祕原因可能是由於自律神經失調，讓腸道運作惡化，而引起便祕，進而會導致血液或淋巴循環不良，導致浮腫，透過每次3分鐘的便祕按摩法，即可改善便祕問題。
2024-09-16
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篩選「旅伴」品質！ 「純淨車室」3招遠離你常忽略的小空間高濃度空汙
大人小孩都安心 Volvo Clean Zone 醫療級純淨車室系統 最「純淨」的堅持
2024-09-02
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76歲作家廖輝英「家中重摔」後腦著地！一人獨居要安全，家裡該有的3樣物品
76歲作家廖輝英日前分享獨居家中跌倒經驗，讓人不禁驚呼太危險！家中環境是樂齡族健康長壽需多留意的關鍵，日本專家提醒一定要留意家中3設備，以免增加性命危險！
2024-08-26
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