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咳嗽還分冷、熱！防疫時期聞咳色變，中醫治咳先辨別3種症狀
咳嗽難治主要是因為其病機千變萬化，外感咳嗽的病機有風、寒、暑、濕、燥、火等外邪，「六邪」侵犯肺衛，使肺的宣降功能失常，肺氣上逆而導致咳嗽。
2020-04-09
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逆轉脂肪肝！中醫私房消脂茶，降血脂除痰濕穴道圖解
脂肪佔肝臟重量5%以上就是脂肪肝。脂肪肝俗稱為肝包油，其實並不是有一層脂肪包在肝臟外圍，而是肝臟裡有脂肪堆積。脂肪肝的中醫治療可以透過消脂茶、穴道按摩調理體質
2019-10-01
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夏天吃枸杞等於服毒？吃錯易上火，失眠、皮膚癢？中醫這樣說
本草綱目說枸杞能安神，但有些人睡前喝枸杞茶卻容易失眠。是因為夏天天氣溼熱，容易造成陰虛有火，這時就不適合枸杞等補藥，若貿然服用枸杞茶，反而失眠更加嚴重。
2019-09-03
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夏天大汗淋漓會「心肺氣虛」！中醫教你解暑補氣這樣做
中醫認為「汗為心之液」，可以看出中醫對汗的珍惜，也顯示大汗會「傷心」。出汗是一種脫水，脫水的後果之所以嚴重，是因為失去的水會帶走血液裡的電解質，影響電解質平衡。
2019-08-13
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40歲前，更年期提早報到？留意身體指標加食補 預防卵巢早衰！
如果已經出現更年期前期症狀，可以透過食補或藥補、調整生活習慣及作息等方式延緩更年提早到來，比方多攝取如山藥、豆類食物補充雌激素。
2019-06-13
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理氣散寒，和頭痛說掰掰！女中醫私房茶飲補腎清肝
常常出現頭暈、頭痛症狀，檢查時卻沒有器質性病變，這都是氣血運行不暢的表現。氣血不足者平日宜多食動物肝臟、枸杞子、紅棗等；外感風寒者可適當食用白芷、蔥、薑等。
2019-02-12
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入冬氣溫變化大 乾隆御用複方生脈飲 幫您提升心血管保護力
想護心，就先從飲食著手吧！尤其患有三高的民眾，本來就是心血管疾病的高風險族群，建議平日飲食宜清淡，適度補充護心的食物，例如人蔘。
2018-12-24
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選舉過後萬念俱灰？中醫師3款茶飲幫幫你
黃獻銘中醫師說，選舉這檔事，別人的失敗就是我的快樂。有人氣急敗壞，就有人得意忘形人來瘋，還有的人萬念俱灰。不過別失意，分享幾個茶飲，明天太陽照樣升起。
2018-11-24
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失眠是肝臟在拉警報！枸杞桑葚入茶，讓你睡好睡滿
失眠原因與內臟機體失調有關，肝功能失調可能擾亂生理時鐘、使人白天昏睡困倦，服用安眠藥更可能造成慢性毒害，中醫碩士建議早上喝紅茶、晚上喝五味子、枸杞茶，寧神安眠。
2018-10-05
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入秋防秋燥！乾隆御用複方生脈飲，幫您增強體力補元氣
如何秋天養氣？秋季氣燥傷肺，容易引發呼吸道疾病，因此中醫在秋天養生的重點，首重養陰潤燥、補氣補體力。可選擇服用養生名帖生脈飲。
2018-09-19
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