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拍棉被反讓塵螨亂飛！5大正確曬棉被方法這樣做
拍棉被反讓塵螨亂飛！5大正確曬棉被方法這樣做【早安健康／張維庭編譯】隨著氣溫逐漸增高，來到收拾棉被的季節，在日本曬棉被不僅是換季清洗棉被後的差事，而是日常裡的過敏對策以及提高睡眠品質的方法。透過日曬乾燥來...
2016-06-19
異位性皮膚炎！女中醫4招調過敏體質不再起濕疹
異位性皮膚炎！女中醫4招調過敏體質不再起濕疹【早安健康／張文馨中醫師】最近換季+氣候變化大，皮膚癢的人增多至少3成，趕快來了解一下中醫如何治療及預防皮膚癢！ 異位性皮膚炎，根據本病的發病部位及形態，與中醫...
2016-06-15
遠離狐臭 夏日消除體味大作戰
遠離狐臭 夏日消除體味大作戰妳還在擔心熱到汗流浹背，上了捷運散發狐臭味嗎？每到夏天，體味問題總是女孩們難以啟齒的困擾，就算噴了止汗劑效果還是有限，究竟要怎麼消除體味呢？其實只要改變清潔習慣...
2016-06-11
蛋白質、大豆異黃酮多1.3倍！用電鍋做出蒸黃豆
蛋白質、大豆異黃酮多1.3倍！用電鍋做出蒸黃豆【早安健康／王貞潔編譯】黃豆是公認的高營養價值食物，不過，你知道怎麼吃黃豆最健康嗎？桃園醫院新屋分院營養師范純美曾為文指出直接吃黃豆比吃黃豆製品更好。日本中醫藥...
2016-06-04
菇菇生薑豆漿湯，排毒瘦身一把罩
菇菇生薑豆漿湯，排毒瘦身一把罩【早安健康／張維庭編譯】雖然時常記得補充水分、工作時不忘動動身子伸展，卻老是有便秘的困擾？便祕不只會造成腹痛，還會使得毒素囤積體內，影響身體免疫力！透過一道美味...
2016-06-02
原來我們紗門都放錯邊！6居家小撇步阻絕擾人蚊蟲
原來我們紗門都放錯邊！6居家小撇步阻絕擾人蚊蟲【早安健康／陳家恩編譯】如果說春天是萬物生長之季，那麼夏天就是蚊蟲齊飛之季！蚊子、跳蚤、米蟲、飛蟻簡直就像是開嘉年華會，大舉入侵人類住家，如果置之不理的話，將造...
2016-05-31
遙控器汙垢、梳子怎麼清？1招變得跟新的一樣
遙控器汙垢、梳子怎麼清？1招變得跟新的一樣【早安健康／張維庭編譯】小時候美勞課時常會使用到的白膠，不僅用來做手作十分方便，近來日本更是掀起了一陣使用白膠來清理髒污的熱潮！無法用水清理的鍵盤、遙控器以及容...
2016-05-29
多酚多2倍！養肝防癌...夏天減肥就吃冷凍香蕉
多酚多2倍！養肝防癌...夏天減肥就吃冷凍香蕉【早安健康／張維庭編譯】香蕉是對身體健康十分有益的營養食物，低熱量又沒有脂肪，還含有豐富的礦物質鉀與維生素C，能消除水腫、提高免疫力，還有充滿飽足感的膳食纖維，...
2016-05-27
4食材煮成膠原蛋白湯，還能抗發炎提升新陳代謝
4食材煮成膠原蛋白湯，還能抗發炎提升新陳代謝【早安健康／張維庭編譯】天氣忽冷忽熱的季節，皮膚狀況也跟著不穩定起來，容易乾癢、保養品不易吸收，這時，可改由體內著手保養，煮一道充滿膠原蛋白的美味濃湯，以大豆、...
2016-05-25
綠茶萬用法：殺菌、除濕又防蟲的超簡單居家清潔術
綠茶萬用法：殺菌、除濕又防蟲的超簡單居家清潔術【早安健康／孫于琛編譯】沒喝完的茶葉，都怎麼處理呢？日本知名打掃網站指出，清理家裡時，如果發現過期的茶葉，不但可以拿來打掃家裡，茶葉還有殺菌、除濕跟防蟲的效果。...
2016-05-24