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喝咖啡傷腎?研究:每天喝咖啡降24%腎病風險
慢性腎臟病病患估算約300萬人,而慢性腎臟病在初期幾乎沒有任何症狀,而患有糖尿病、高血壓等慢性疾病,更容易罹患慢性腎臟病,每天喝一杯咖啡即可預防慢性腎臟病。
2018-07-05
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胰臟癌風險降76%!研究點名2樣防胰臟癌食物
胰臟癌的高危險群為糖尿病患者、有吸菸飲酒習慣的人,尤其因飲酒患有慢性胰臟炎的人罹患胰臟癌的風險更高達7~10倍,透過多補充葉酸與維生素B6就可預防胰臟癌!
2018-06-30
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喝咖啡怕骨鬆?營養師用科學證據教你喝對就不怕!
喝咖啡會骨質疏鬆嗎?營養師認為咖啡的草酸與咖啡因不至於影響到鈣質吸收,因此喝拿鐵是個很好的方式,可以得到咖啡的風味與營養外,也能補充到鈣質,避免骨質的風險!
2018-06-29
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低碳飲食吃錯反高血脂!營養師告訴您正確低碳飲食比例
低碳飲食、生酮飲食怎麼吃才對?營養師指出,錯誤執行低碳飲食、生酮飲食可能導致高血脂,除了與醫師、營養師諮商討論,也應遵循正確的低碳飲食比例。
2018-06-27
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抗癌狂喝蔬果汁?錯!罹癌醫師的治癒飲食這樣吃
防癌抗癌食物餐盤的建議:主食要選擇全穀類,不建議精緻的米及麥製品、增加好的油脂、多攝取富含益生菌食物、依個人狀況,額外服用維生素、礦物質或植化素等營養補充品等。
2018-06-22
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貧血勤補鐵?女中醫:健脾養血最適宜中藥是它
貧血原因是什麼?貧血症狀有哪些?貧血容易有疲勞、虛弱、暈眩、心悸、呼吸急促、蒼白、注意較難集中、焦躁易怒、活動力差等現象,吳明珠中醫師建議健脾養血藥方。
2018-06-22
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婦人腰酸背痛竟已骨鬆!恐怖隱形殺手4症狀亮紅燈
骨質疏鬆症是一種全身骨骼疾病,其特徵包括:骨量減少、骨組織顯微結構變差、骨骼脆弱、骨折危險性增高。骨質疏鬆症沒有明顯症狀,因為沒有症狀,常被稱為隱形殺手。
2018-06-15
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狐臭怎麼辦?醫師詳解狐臭改善、治療方法
狐臭原因是什麼?狐臭根治、改善方法有哪些?狐臭是女性夏天最大的煩惱之一,醫師告訴您如何從生活中預防狐臭與狐臭治療方法。
2018-06-03
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逆轉肝癌腸癌、心肌梗塞!93歲奶奶靠這3件事重獲健康
曾罹患大腸癌、肝癌、心肌梗塞的93歲日本料理研究家,逆轉腫瘤的長壽秘訣是什麼?吃肉、少鹽、踏台運動都是能夠維護健康、提高體力的方法。
2018-06-01
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多補鈣反降28%腎結石風險!研究:腎結石真正原因是...
少鈣除了造成骨質疏鬆,影響心跳、神經傳導、肌肉活動之外,竟還可能提高腎結石的發生風險。研究指出,飲食多鈣、多喝水有助降低腎結石風險,高鈉飲食則會增加腎結石風險。
2018-06-01
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