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腸道是你的第二個腦!「發酵+纖維」一口集合3大抗癌元素
隨著年紀增加,身體機能不斷下降,讓癌症找上門來的機率不斷提高,日本管理營養士推薦了一道簡單的「泡菜香菇」,透過兩種食材的健康功效,幫助我們整腸解便、抗老防癌!
2019-11-22
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阻擋自由基摧殘,3大深色食物抗癌護腦
多吃藍莓、紫葡萄與海帶,可以抗癌、護腦。三種食材都有抗氧化功能,其中藍莓更有超級抗氧化食物之美名。除了這3樣食物,也建議多吃苺果類,也有強大的抗氧化能力。
2019-11-19
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76歲建築大師安藤忠雄罹癌、摘5臟器,每天做1事10年癌症不復發
日本知名建築大師安藤忠雄,現年已76歲,從2009年開始宣布罹患多種癌,至今已經摘除膽囊、膽管、十二指腸、胰臟、脾臟等,然而仍能獨立生活,關鍵就在每天有氧運動!
2019-11-15
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肝硬化是肝癌前奏曲!預防肝癌這一匙下肚營養直達肝臟
不少人的肝癌是從肝炎、肝硬化一路惡化而導致的,因此護肝相當重要,而日本專業醫師指出,其實每天簡單吃1小匙麻油,就可能有保護肝臟效果,甚至對預防肝硬化有正面幫助!
2019-11-15
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抗癌食物第1順位還是它,7種超級抗癌食物報你知
抗癌食物是能幫助平衡人體酸鹼值和殺死癌細胞的食物,包括綠花椰菜、堅果和種子、飽和脂肪、乾淨富含礦物質的水、薑黃、菇類等。抗癌專家20年研究抗癌食物第一順位還是它
2019-11-11
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35歲後小心黃體素過低增癌症風險!哈佛醫師教4招天然調理
黃體素過低與子宮內膜異位症、子宮內膜癌、焦慮、睡眠障礙有關,改善黃體素過低的方式有補充維生素C、減少咖啡因與酒精攝取等。
2019-11-05
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有這些症狀代表慢性中毒!環境毒素積癌毒,醫師教6招排毒祕技
2019-11-02
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木瓜新吃法酵素多10倍!爽脆青木瓜更有益排毒消脂
比起香甜的成熟木瓜,日本管理營養士認為「青木瓜」含有更豐富的酵素,再加上木瓜本身的膳食纖維等多種營養,具備抗氧化、提高抵抗力、解便秘等健康功效,甚至還能瘦身減脂
2019-11-01
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間歇性斷食超有感!曾之喬靠3招消水腫,體重沒變卻能瘦一圈
曾之喬採用「間歇性斷食法」外貌更輕盈。美國營養師Rachael Link表示,16:8式斷食法有幫助減重、增加代謝等好處。關歇式斷食法是去年最受歡迎的節食方式。
2019-10-28
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五熊長滿紅疹疑似血癌?原來是免疫拉警報,這些訊號你該知道
3年前五熊發現肚子上冒出大片紅疹,就醫檢查醫生懷疑是血癌,嚇得五熊以為自己快死了,卻突然覺得人生豁然開朗。幸好後來確診不是血癌,而可能是五熊壓力過大導致出紅疹。
2019-10-21
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