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靠地中海飲食減重3關鍵，這樣吃不復胖
靠地中海飲食減重3關鍵，這樣吃不復胖不少研究都說明，地中海飲食有益心血管，是世界對人體最好的飲食方式之一。以下介紹地中海飲食到底應該怎麼吃：使用單一飽和脂肪酸取代其他脂肪有助於減重
2019-03-09
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釋迦維生素C、鉀含量高、熱量也極高，2族群淺嚐即止
釋迦維生素C、鉀含量高、熱量也極高，2族群淺嚐即止臺灣的釋迦最常見的有傳統的大目和軟枝，以及鳳梨釋迦兩大類，被稱為台東之寶，釋迦的盛產期在11月下旬至隔年4月間，釋迦的維生素Ｃ及鉀含量非常高，但甜度也高
2019-03-01
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青花菜抗癌蔬菜首選，這樣挑選烹煮青花菜CP值最高
青花菜抗癌蔬菜首選，這樣挑選烹煮青花菜CP值最高青花菜不僅能降低菸害、對抗癌症、保護心臟，在多年前的美國研究裡，青花菜的幼苗「青花菜芽」，更早已入選為十大抗癌食物的第一名。
2019-03-01
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天天毒下肚…醫師傳授最有效避毒、排毒之道！｜陳俊光醫師｜健康連線
天天毒下肚…醫師傳授最有效避毒、排毒之道！｜陳俊光醫師｜健康連線
2019-02-23
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維生素D防癌護骨！最有效果的維生素D補充法是…
維生素D防癌護骨！最有效果的維生素D補充法是…維生素Ｄ又常常被稱為陽光維生素，人的皮膚藉由陽光的紫外線照射之後，就可以將體內維生素Ｄ的前驅物質轉換成可以利用的維生素Ｄ。
2019-02-19
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李敖腦腫瘤病逝，腦瘤症狀9個警訊不可不慎！
李敖腦腫瘤病逝，腦瘤症狀9個警訊不可不慎！作家李敖於18日早晨因腦幹腫瘤辭世，醫師指出，腦腫瘤的治療效果與腫瘤位置有關，腦幹為人體生命中樞，主掌呼吸、心跳等，因此腦幹腫瘤在治療上十分棘手。
2019-02-13
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圍爐「長年菜」芥菜、刈菜一樣嗎？怎麼挑最好吃？
圍爐「長年菜」芥菜、刈菜一樣嗎？怎麼挑最好吃？在除夕團圓飯裡，常會有一道長年菜，其實它是用芥菜煮成的。在各種蔬菜中，芥菜的葉子最長也最大，因此被選來作為長年菜。「葉用芥菜」用來做長年菜和雪裡紅
2019-02-03
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劉博仁醫師親身傳授：吃對營養，6成癌症可預防
劉博仁醫師親身傳授：吃對營養，6成癌症可預防劉醫師的烹調方法與傳統家庭主婦的做法比起來有哪些不同？「第一個我不高溫爆炒，第二個我幾乎不加糖」。
2019-01-27
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一生必學的防癌課！排毒強免疫提升抗癌力
一生必學的防癌課！排毒強免疫提升抗癌力大多數癌症是可以預防的。遠離一些已知的致癌物質（像是香菸的煙霧）、吃大量新鮮的蔬菜水果、經常運動，就可以大幅降低罹患癌症的危險。
2019-01-23
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日癌症學會點名：這病讓7種癌症風險大增近2倍
日癌症學會點名：這病讓7種癌症風險大增近2倍近年研究指出，糖尿病嚴重時除了會導致腎臟功能損傷、眼部病變、截肢以外，還會讓罹患胃癌、腸癌、肝癌、胰臟癌、乳癌、子宮內膜癌、膀胱癌的機率上升，務必積極控制血糖！
2019-01-21
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