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止痛、消脹氣、解暈眩有效！這種香料泡茶效果最佳
【早安健康／林昕潔整理編輯】平日所用的牙膏、口香糖中，是否都常常看到「薄荷」的成分呢？薄荷具有天然的香氣，不但能使口氣清新，更具有抗菌作用。但這可不是薄荷全部的...
2016-02-27
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改善害喜、水腫、脹痛！安胎瑜伽舒緩孕期不適
【早安健康／朴書希（瑜伽經歷15年，曾任前美國駐韓大使的個人教練）】懷孕安胎瑜伽貼心呵護寶寶與妳 對孕婦而言「該做什麼運動」與「該吃什麼」一樣重要。而瑜伽正是能...
2016-01-15
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皮膚藥膏消炎抗黴菌功能大不同！擦錯小心越擦越癢
【早安健康／藥害救濟基金會】 「一樣是奇癢難耐、紅腫、脫屑，我上次去看醫師說是足部溼疹，擦了藥就有改善，怎麼我將上次用剩的藥膏好心借給小王擦，他卻抱怨愈擦愈癢呢...
2015-12-18
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針對體質的6檸檬水喝法，怕酸、胃不好也能安心喝
【早安健康／李鴻奇（旅日健康資訊專欄作家）】不同體質，如何喝檸檬水 利用冷開水稀釋檸檬水飲用，對健康固然有很大的好處，但是每個人胃部的健康與否，以及怕酸與不怕酸...
2015-12-10
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異位性皮膚炎保溼很重要！藥師：擦這個效果最好
【早安健康／廖偉呈藥師】秋冬季節是異位性皮膚炎好發季節，當患者發作時，身體手足部位皮膚會有脫皮、乾癢、紅腫等現象，往往會這抓，那裡癢，令人非常苦惱。醫生通常會開...
2015-11-27
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50歲後一半的人有痔瘡！專心排便等4招有效預防
【早安健康／書田胃腸肝膽科主任王志堂】「醫生阿！我肛門突然長一顆瘤，又腫又痛，是不是長了壞東西？」。經詳細檢查結果是痔瘡脫出。經用手指對痔瘡加以復位推入肛門後，...
2015-11-23
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香水竟含250種毒素！外來毒物如何改變我們的基因
【早安健康／李德初醫師】科學家曾以413種對人體有害的化學物質做為檢測目標，收集新生兒的臍帶血來檢測，發現其中平均含有287種，代表這些化學物質都是從母體直接傳...
2015-11-16
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2分鐘效果同20分有氧運動！乾刷排毒法助眠消水腫
【早安健康／周舒涵編譯】想要消除橘皮組織、改善體內循環，除了風靡日本人的乾布摩擦法以外，這次將要介紹的是，超級名模米蘭達可兒與已故的黛安娜王妃等人，都非常熱衷的...
2015-11-13
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找出大腿粗3原因！這樣做疏通膽經消除大腿水腫
【早安健康／Stay Fit with Mi】大腿的粗細，絕對是東方女生最在意的部位之一，大部份的模特兒、明星，都有讓人羨慕的又細又勻稱逼死人的大腿，彷彿大腿細...
2015-11-02
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易學易做！超簡單「搖滾健走」，輕鬆消除腰腹贅肉
【早安健康精選書摘】越減越年輕的回春運動－搖滾健走 運動對減肥的重要性是無庸置疑，但在減肥門診中發現，肥胖者常是幾乎不運動者，如何讓一個平常不運動的肥胖者，願意...
2015-10-27
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