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待在家吃養生餐卻中毒！譚敦慈：小心這些蔬菜都有天然毒素
在疫情期間該如何安心吃？飲食上又有什麼需要特別留心的原則？民眾的安心指標譚敦慈老師一次告訴你。
2021-07-13
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關節痛距離糖尿病比你想得近！注意雙腿退化7個警鈴
「要活就要動」這句耳熟能詳的話，對一般人不難實踐，但患有骨關節發炎、腿部肌肉退化的人，可能就是活動力的阻礙，而牽一髮動全身，腿部健康亮紅燈影響範圍是全身
2021-05-11
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糖尿病腎病變：5年內惡化成尿毒症...做4件事預防
血糖濃度長期過高會造成腎臟病變、血管病變及各種併發症，糖尿病腎病變已成尿毒症首因。
2021-04-23
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愛吃肉，但我選擇零殘忍！植物肉新風潮：不傷害動物，也吃得盡興滿足
我從來沒有否定自己喜歡吃肉這件事，也正是因為我喜歡吃肉，所以才跟鹿比一起更深入的研究，如何讓植物肉的口感吃起來更好且更真實！
2021-03-31
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就是放棄不了鹹酥雞？這食譜連素食也能吃，營養堪比真肉還更環保！
很多人會提出這個疑問，就是都吃素了為什麼還要吃假的肉？更何況植物肉屬於高度加工食品，吃了應該會造成身體不少的負擔吧？
2021-02-12
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吃錯會讓鈣加速排出！骨質疏鬆高危險因子你中了幾項？
骨質疏鬆可透過靠牆站立來自我檢測，本身若為骨質疏鬆高危險群，要特別注意飲食與生活習慣，以免骨質疏鬆進一步惡化。
2020-09-01
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銀霞惡癌擴散，竟因誤判巧克力囊腫！拒當婦科病候選人的革命五大招
銀霞淡出演藝圈後，竟出現她證實罹患甲狀腺癌的新聞。沒想到現在又傳出她罹患婦科惡性腫瘤，卻誤診為巧克力囊腫而導致癌細胞擴散的消息。卵巢、子宮健康，是每位女性畢生重
2020-05-26
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廢物排光就不易累！活化肝臟排毒榜：薑蒜、香菜都名列其中
容易疲勞、過敏、頭痛被認為與壓力有關，但其實是體內毒素氧化引起發炎。排除毒素擺脫腎上腺疲勞，就要養好腸胃和肝臟，多吃蔥薑蒜、洋蔥等提高肝功能、幫助肝臟解毒的食物
2020-05-18
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降38％肺癌風險！營養師：豆漿、蘋果潤肺抗癌
如何預防肺癌？癌症占據國人十大死因排行榜第一名長達35年，第四期肺癌的五年存活率只有約5～10％，空氣品質是我們沒有能力改變的，但我們可以透過飲食預防肺癌。
2020-05-13
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咖啡控必訪台中！單車、氣球通通有，來場美拍微旅行「鬆」一下
來到台中，玩一顆色彩鮮艷的氣球，一探氣球產業的發展，聆聽吹響台灣名號的薩克斯風，匠心之作背後的動人故事，值得靜下心 來體會。
2020-01-26
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