中風相關健康好文，共3400篇(-第339頁)｜早安健康

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衰老催化劑：過量鹽分餐餐重口味，不夠鹹感覺好像就沒有吃飽，如果這是你的寫照，小心老化快降臨！鹽中所含的鈉元素故然是身體必須之一，然而平常所吃進的肉類、水果中就已經含有一定的鈉元素，...

2014-05-02

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走路快的人　記性比較好現在在公園、各級學校的操場，甚至路邊，常常看到許多人利用走路來運動，讓身體流流汗水，促進新陳代謝；醫師也說，走路是相當適合中老年人的運動，現在波士頓醫學中心有個...

2014-04-30

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減輕戒菸不適的7個方法大家都知道吸菸有害健康，長久下來除了造成咽喉癌、肺癌、喉癌等不治之症外，其實只要抽了一根就可以達到血壓飆升的結果，之後還會連動造成動脈硬化、腦中風和心肌梗塞的可...

2014-03-27

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能預防心臟病的4種保健食品心臟病高居國人十大死因前五名已連續數十年，可說是台灣人的文明病，江守山醫師為大家整理出以下有益於心臟病防治的營養補充品，但若是心臟病、高血壓、高血脂等慢性病患者...

2014-02-25

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不想變老你該遠離七種飲食習慣漢堡加薯條，再附上一杯汽水，輕鬆就解決一餐。懶得下廚，就把微波食品放進微波爐，幾分鐘後就有熟食可吃。這些看似平常的飲食習慣，其實都在讓你加速老化。究竟要怎麼吃...

2014-01-07

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量血壓必須知道的4件事規律的紀錄自己的血壓變化，可以有效了解身體變化，並且在身體出現異常的時候及時發現，在預防勝於治療勝於治療的觀念裡，這是自我健康管理的第一步。如何養成規律血壓檢測...

2014-01-06

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多吃大豆、青魚、香蕉找回好心情

多吃大豆、青魚、香蕉找回好心情對大腦來說，「均衡飲食」就是最好的習慣，均衡飲食不僅能讓人身體保持健康，也能讓心情保持愉悅。精神科醫學博士西多昌規推薦以下對大腦有益的「健腦」食物給大家，鼓勵大...

2013-12-18

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少鹽飲食戰勝高血壓、心臟病你知道嗎？中風和心臟病患者有過半都患有高血壓，而高血壓則可能是被你吃出來的！「吃太鹹」正是高血壓的肇因之一，研究顯示多吃鈉鹽會引發高血壓，還有很多疾病，會讓腎...

2013-12-10

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天寒地凍的護「心」五妙招強烈大陸冷氣團南下，各地氣溫明顯下降，低溫對健康造成的危害，尤其是心血管疾病患者及老年長輩，天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升，間接引發心房顫動，也是心肌梗...

2013-11-29

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天氣冷到「凍」未條，護「心」妙招照過來

天氣冷到「凍」未條，護「心」妙招照過來【早安健康／編輯部】寒流來襲，國健署提醒民眾請注意低溫對健康造成的危害，尤其是心血管疾病患者及老年長輩，天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升，間接引發心房顫動，也...

2013-11-29

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