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換季溫差大，好發心血管病！蒸綠花椰菜降46％血管鈣化風險
換季溫差大，好發心血管病！蒸綠花椰菜降46％血管鈣化風險心臟疾病近二十年來在國人十大死因中，持續位居前三名。因為換季期間溫差大，心血管疾病的風險也大幅上升，若想要預防，最好多多取花椰菜、高麗菜等十字花科蔬菜。
2020-11-09
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44歲與18歲無差別美麗！林心如維持20年仙女體態靠空中瑜珈＋這兩杯
44歲與18歲無差別美麗！林心如維持20年仙女體態靠空中瑜珈＋這兩杯氣質女神林心如已44歲，卻沒有中年發福，出道20多年來林心如是如何維持年輕時的纖細體態呢？原來林心如有許多健康的減肥心法。
2020-11-09
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小腿集脾胃經之大成！揉捏小腿肚有效舒緩急慢性胃痛
小腿集脾胃經之大成！揉捏小腿肚有效舒緩急慢性胃痛從中醫角度來看，小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，因此按捏這一部 位，對於上述經絡所在的穴位都能夠產生一定的刺激作用
2020-11-09
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袪濕消腫、抗寒排毒！生薑4種吃法讓你整個冬天不發胖
袪濕消腫、抗寒排毒！生薑4種吃法讓你整個冬天不發胖薑以「薑辣素」為主要成分，能夠促進血液循環及胃酸分泌，並提高消化功能，溫暖身體，改善咳嗽和喉嚨痛。
2020-11-08
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中藥重金屬殘留傷肝腎？自購中藥煮前多1步更安心
中藥重金屬殘留傷肝腎？自購中藥煮前多1步更安心
2020-11-07
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腸癌、肺癌常起於悲傷內疚！一張圖看出疾病「卡」在哪裡
腸癌、肺癌常起於悲傷內疚！一張圖看出疾病「卡」在哪裡大腦是身體的主宰、神經系統的最高主管，也是思想、語言、感受、想法、情緒等心念活動的最主要來源。透過大腦來調整心念並影響健康，比直接處理失能的器官臟腑，更能治本。
2020-11-04
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高血糖竟來自童年恐懼！高壓媳婦靠轉換心念半年順利停藥
高血糖竟來自童年恐懼！高壓媳婦靠轉換心念半年順利停藥她卡住的心念：童年家庭暴力陰影、婚後的生活壓力。她的改變：釋放壓力源頭、揮別記憶中的恐懼、善待自己凡事量力而為
2020-11-03
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秋涼好發腹瀉、過敏！秋補首重滋潤不寒涼，中醫推薦蓮藕、銀耳等5品
秋涼好發腹瀉、過敏！秋補首重滋潤不寒涼，中醫推薦蓮藕、銀耳等5品秋冬早晚溫差越變越大，好發疾病紛出籠，在秋冬時台灣人喜歡進補，但進補過猛可能會導致身體不適，醫師建議在進入溫差漸漸變大的時候，生活要做一些調整好應付秋冬。
2020-11-03
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心念醫學名醫鄭先安：正念的力量找回身體自癒力
心念醫學名醫鄭先安：正念的力量找回身體自癒力鄭先安醫師人如其名，好像只要他人在，現場就會安靜下來。說話的時候也像一條筆直的線、不驚不晃，讓人安心。
2020-11-01
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從2年內送重症病房5次，少女放下批判逆轉怪病成為中醫師
從2年內送重症病房5次，少女放下批判逆轉怪病成為中醫師林慶芳中醫師19歲時發生原因不明的自體免疫功能失調，看遍各大醫院與名醫，多次出進出加護病房甚至有醫生建議她骨䯝移植。九個月後靠改變心念痊癒，無須再服用任何藥物。
2020-10-30
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