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一早喝這兩杯水！韓劇男神金材昱親曝晨起3日常，護腸又燃脂
一早喝這兩杯水！韓劇男神金材昱親曝晨起3日常，護腸又燃脂金材昱邪氣與優雅並存的細膩演技，屢屢獲得好評。近期他大方在節目公開自己的3項晨間習慣，42歲依舊維持線條結實、比例勻稱的體態。究竟他有哪些值得效法的晨間習慣？
2025-12-29
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嘴破、口瘡反覆發作？醫推2款「降火茶飲」收斂傷口不再痛
嘴破、口瘡反覆發作？醫推2款「降火茶飲」收斂傷口不再痛為什麼會一直嘴破、長口瘡？中醫師分析，想跟嘴破說再見，顧好生活習慣、調整體質比吃藥更重要！她再推2款「降火茶飲」，收斂傷口不再痛！
2025-12-29
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老人家最怕跌！醫推「不倒翁訓練」＋三段式起身，動得好安全長壽
老人家最怕跌！醫推「不倒翁訓練」＋三段式起身，動得好安全長壽高齡長輩在生活中面臨的種種挑戰與身體警訊！如何吃得更營養、安全地活動？醫師提醒老人家最怕跌！最好透過「不倒翁訓練」＋三段式起身，動得好安全長壽！
2025-12-29
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網推「閃到腰神藥」7天好？中醫揭4種腰痛類型，用錯反而拖更久
網推「閃到腰神藥」7天好？中醫揭4種腰痛類型，用錯反而拖更久不小心「閃到腰」該怎麼自救？有民眾分享中藥方「身痛逐瘀湯」，號稱7天痊癒而引發熱議。中醫師分析關鍵，原來腰痛還能分成4種不同證型，想加速復原更不止躺著不動！
2025-12-28
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寵物走後總夢到牠？憂鬱症初期徵兆不只心情差，5種小毛病上榜
寵物走後總夢到牠？憂鬱症初期徵兆不只心情差，5種小毛病上榜一位長輩，因為睡眠障礙前來就診，因為養了十餘年的小狗最近生病過世了，晚上常常會夢到她。中醫師對此提醒，憂鬱症徵兆不只是情緒障礙、心情差，還有5種小毛病要小心！
2025-12-28
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綠茶、紅茶、烏龍茶各有不同功效！熱底寒底各體質的人這樣選
綠茶、紅茶、烏龍茶各有不同功效！熱底寒底各體質的人這樣選現代人生活節奏快、壓力大，體質普遍走兩個極端。因此，人們若要健康飲茶，就要從寒涼適中去平衡人體陰陽。
2025-12-27
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臉色暗沉、曬斑褪不掉？中醫美白3絕招，這招代謝黑色素最快
臉色暗沉、曬斑褪不掉？中醫美白3絕招，這招代謝黑色素最快夏天過去了，臉上的曬斑、膚色不均卻還在？ 臉色總是蠟黃暗沉，看起來好憔悴？ 努力擦了美白保養品，效果卻很有限？中醫教你由內而外養出透亮肌。
2025-12-25
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聖誕聚餐吃太撐？飯後1杯「大餐救星」消脹解膩不卡油
聖誕聚餐吃太撐？飯後1杯「大餐救星」消脹解膩不卡油聖誕節聚會總少不了烤肉、甜點、紅酒等豐盛料理，大吃大喝也常讓我們的脾胃「拉警報」！中醫師分析關鍵，讓你在節日享受3款潤肺、解膩還養顏美容的聖誕飲品，暖心過聖誕！
2025-12-25
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隨手「握」2分鐘降血壓效果竟不輸藥！4招在家練握力護心防中風
隨手「握」2分鐘降血壓效果竟不輸藥！4招在家練握力護心防中風高血壓是國人十大死因之一，但事實上研究顯示，只要平常多訓練握力，就能夠有效達到控制病情的目的，方法甚至只要準備一個寶特瓶就行，低成本也能降血壓有感！
2025-12-24
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喉嚨痛別亂喝薑茶！醫教「看痰色」自救，3招不再變天必感冒
喉嚨痛別亂喝薑茶！醫教「看痰色」自救，3招不再變天必感冒天氣一變，喉嚨癢癢、開始流鼻水？ 吃了藥還是拖很久，咳嗽不斷根？中醫提醒，感冒要分清楚是「哪一種」，才能快速驅逐病邪，別忘了「看痰色」自救，配合飲食調理快快好！
2025-12-24
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