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頭暈也可能是長新冠症狀！2招平衡復健運動改善急性、慢性頭暈
頭暈也可能是長新冠症狀！2招平衡復健運動改善急性、慢性頭暈許多長新冠患者都有頭暈（dizziness）的問題。在新冠疫情爆發前，我們就已知病毒有時會導致持續的頭暈症狀。雖然不致於構成危險，但頭暈可能讓人非常不舒服
2023-01-04
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大不乾淨、肚子叫也是腸躁症徵兆！中醫補脾利濕湯來解救
大不乾淨、肚子叫也是腸躁症徵兆！中醫補脾利濕湯來解救大腸激躁症或稱腸躁症，意指焦躁不安的腸胃，是種「長期功能性腸蠕動障礙」，好發於年輕女性。中醫常見辯證有三種：肝氣犯脾腹瀉、脾虛腹瀉、血虛陰虧便秘。
2024-04-22
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蔡凱宙醫師教鹽水漱口、米球拍痰法！新冠肺炎家常防疫有4招
蔡凱宙醫師教鹽水漱口、米球拍痰法！新冠肺炎家常防疫有4招新冠疫情情勢忽好忽壞，大眾的心情也隨著每日的疫情新聞七上八下，但無論如何都只表示著疫情仍未趨緩，而面對新冠病毒的突變性，民眾也開始提高對健康的重視。
2021-06-11
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脹氣害你體臭、口臭…做4件事促腸胃蠕動消消氣
脹氣害你體臭、口臭…做4件事促腸胃蠕動消消氣總是覺得肚子脹脹的、沒胃口甚至會有劇烈的腹痛？20~50歲女性裡有3成有脹氣困擾，除了腹痛放屁更可能引起體臭和口臭，透過按摩、飲食和運動就能消除脹氣問題。
2017-09-12
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火氣大、肝炎、脂肪肝？按摩肝肺「降火操」排油又排毒！
火氣大、肝炎、脂肪肝？按摩肝肺「降火操」排油又排毒！肝火旺、肝包油（脂肪肝）的滯積廢物，會讓肝臟本身缺氧受損，並形成毒素隨血液循環全身，出現像爛瘡、肝斑、淋巴腫、淋巴瘤等問題。
2023-09-01
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嘴饞竟是營養不足！3種食材預防肥胖
嘴饞竟是營養不足！3種食材預防肥胖生理期前身體開始積蓄營養時，蛋白質不足會導致暴飲暴食的傾向變嚴重。可透過杏仁堅果、魚類等食材，補充蛋白質，促進血液循環，緩和經前症候群。
2017-04-27
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研究：戴耳機細菌多11倍，增中耳炎、外耳炎感染風險
研究：戴耳機細菌多11倍，增中耳炎、外耳炎感染風險帶耳機竟與中耳炎、外耳炎有關！習慣使用耳機連接著手機聽音樂？國外研究顯示，戴著耳機會讓耳朵細菌暴增11倍，增加中耳炎、外耳炎感染風險！
2017-12-05
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黑白芝麻大PK！「小芝麻、大功效」保健吃法公開
黑白芝麻大PK！「小芝麻、大功效」保健吃法公開芝麻對健康大大有益！芝麻的多種營養素，能幫助身體對抗氧化、老化等問題，同時有降膽固醇、活腦、預防糖尿病等功效。
2018-11-13
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子宮是女人第二心臟！女中醫最推養生萬用食療：紅棗
子宮是女人第二心臟！女中醫最推養生萬用食療：紅棗【早安健康／馮珮涵整理編輯】中醫認為「棗為脾之果」，食用紅棗能夠調理脾胃功能，達到補氣養血，幫助消化、促進營養吸收，尤其對女性的身體特別好。食譜介紹：紅棗雞蛋湯
2023-10-24
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大小便順暢、四肢更有力！跟著中醫練5招，養好腎氣就能抗衰老
大小便順暢、四肢更有力！跟著中醫練5招，養好腎氣就能抗衰老感覺過了某個年紀，體力就像「溜滑梯」突然下降？透過簡單的「導引術」與五禽戲動作，每天幾分鐘，幫助身體補足元氣、疏通氣血，讓你在該有的年紀，也能維持最年輕的狀態。
2025-11-28
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