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天然速效解便秘妙方！菠菜3吃法通便效果最佳
天然速效解便秘妙方！菠菜3吃法通便效果最佳便祕怎麼辦？菠菜性滑，在人的腸胃中運行快，晚上吃進肚子裡，第二天早上就會排出，而且糞色偏青。專家告訴您3種菠菜吃法，緩解便秘最有效！
2018-03-31
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抗癌第1名 地瓜早晨連皮吃 預防動脈硬化
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2017-04-07
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芒種濕熱害過敏、筋骨痠痛！這蔬果晚上別多吃，2杯除濕茶緩症狀
芒種濕熱害過敏、筋骨痠痛！這蔬果晚上別多吃，2杯除濕茶緩症狀芒種到來預告著天氣轉變成濕熱的天氣，這時難免出現疲倦無力、腹瀉腹痛，甚至過敏、筋骨痠痛等小毛病。中醫師提醒這種常見蔬果晚上千萬別多吃，搭配2杯除濕茶舒緩症狀。
2025-06-05
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告別過敏按摩法！抑制鼻涕、眼睛癢的手部反射區一次看
告別過敏按摩法！抑制鼻涕、眼睛癢的手部反射區一次看越是想要馬上抑制鼻涕和眼睛發癢，越是要按摩能有效緩解肩膀以上症狀的手部反射區！仔細按摩和免疫力相關的小腸反射區，以及能量來源的太陽神經叢，也能幫助提高活力。
2023-07-31
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過勞造成肩關節疼痛發炎，薑蔥熱敷治療3天有感
過勞造成肩關節疼痛發炎，薑蔥熱敷治療3天有感肩周炎，是肩關節周圍炎的簡稱，指由於肩關節及其周圍軟組織退行性改變所引起的肌肉、關節囊等肩關節周圍軟組織的廣泛慢性炎症反應。
2017-10-06
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痰毒是肺癌導火線！老中醫清肺排毒3食療，生薑加料沖熱水＝化痰良藥
痰毒是肺癌導火線！老中醫清肺排毒3食療，生薑加料沖熱水＝化痰良藥痰毒是肺癌的導火索。多痰到底如何解決？老中醫從按摩、飲品和呼吸來教你改善。
2025-10-24
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耳鳴是身體失衡警訊！醫教補脾腎＋1招「拍打操」不再嗡嗡叫
耳鳴是身體失衡警訊！醫教補脾腎＋1招「拍打操」不再嗡嗡叫耳鳴是現代人常見的困擾，中醫師提醒，耳鳴不只是耳部問題，而是氣血失調、臟腑功能失衡的反映，常與腎、肝、脾三臟相關。
2025-12-15
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天冷經痛加重？避開3種寒食，熱敷這處「祛寒穴」不再手腳冰冷
天冷經痛加重？避開3種寒食，熱敷這處「祛寒穴」不再手腳冰冷氣溫驟降，許多女性會發現自己不僅手腳冰冷，每個月的「好朋友」也似乎變得更不友善了。中醫師提醒，此時一定要避開3種寒食，搭配熱敷「祛寒穴」，不再手腳冰冷、經痛！
2026-01-15
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黑白大廚紅蘿蔔翻身當主角！加點「它」烹煮，營養吸收飆9倍
黑白大廚紅蘿蔔翻身當主角！加點「它」烹煮，營養吸收飆9倍最新一季《黑白大廚》「地獄料理賽」選用紅蘿蔔當主角掀起民眾熱議！中醫師分析紅蘿蔔、白蘿蔔營養價值，想要吃進所有營養，別忘了加點「它」一起煮讓營養吸收飆9倍！
2026-01-16
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冬天最怕大汗淋漓傷陽氣！醫教神奇一招「腳趾運動」補腎氣暖手腳
冬天最怕大汗淋漓傷陽氣！醫教神奇一招「腳趾運動」補腎氣暖手腳一到冬天就只想窩在被窩裡、提不起勁？醫師提醒冬天一定要小心傷陽氣，尤其運動到汗流浹背較小心！此時不如透過神奇一招「腳趾運動」幫忙補腎氣、暖手腳！
2026-01-22
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