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「中醫食療」的搜尋結果

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捏捏耳、梳梳頭擺脫健忘腦！加碼枸杞桂圓3甜品更益智安神
捏捏耳、梳梳頭擺脫健忘腦！加碼枸杞桂圓3甜品更益智安神避免身體虧損導致健忘，可以按摩耳朵穴位、梳頭疏通經絡；桂圓紅棗粥、山楂枸杞飲等甜品茶飲，也同樣具有養腦益智安神的作用，幫助擺脫健忘找回清晰記憶力！
2024-08-25
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關節像氣象台「一痠痛就知要變天」！乾薑泡腳、何首烏湯5招顧筋骨
關節像氣象台「一痠痛就知要變天」！乾薑泡腳、何首烏湯5招顧筋骨肢體肌肉關節的痠麻腫痛，中醫稱之為「痺」，內在原因有慢性勞損及年老退化、外界因素則是天氣的寒冷或潮濕的侵襲（風寒濕邪）。
2023-12-17
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黑米甜湯熱熱喝，養腎健脾防流感！加碼3穴位讓抗病毒力再提升
黑米甜湯熱熱喝，養腎健脾防流感！加碼3穴位讓抗病毒力再提升冬天是季節性流感的好發季節，其中A型和B型流感最常見，典型症狀為發燒、頭痛、全身痠痛無力，伴隨上呼吸道症狀。在中醫角度來看「腎主精」為先天之本，養好腎氣可以改善
2023-11-25
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紅棗銀耳露溫潤腸道、養顏護心！再搭6撇步從此一路通暢到底
紅棗銀耳露溫潤腸道、養顏護心！再搭6撇步從此一路通暢到底現代人常因工作或生活壓力大、步調節奏快、與時間等因素，需要長期外食，導致便秘已經成為現代人的通病，因而導向依賴藥品幫助解便，但長期服用藥物容易加重腸道的負擔。
2023-10-18
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誰說不孕是女人的錯？中醫揭男性不孕2原因！中醫教你補腎養精提升生育力
誰說不孕是女人的錯？中醫揭男性不孕2原因！中醫教你補腎養精提升生育力吃對養精食物，好孕來報到！男性要勇猛，精子品質、數目是關鍵，想要「做人」百發百中，除正常生活作息外，中醫部分包括，有「水中人蔘」之稱的芡實與枸杞子，都是養精好物
2022-09-21
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便祕是產後媽咪最常見困擾之一！醫師盤點5食療潤腸通便
便祕是產後媽咪最常見困擾之一！醫師盤點5食療潤腸通便產後大便乾結，或數日不解，排便時乾燥難行而疼痛，稱為〝產後便秘〞，又稱〝產後大便難〞，是最常見的產後疾病之一。本病產生的病因主要是產後亡血傷津，腸道失潤。
2022-07-27
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血糖會高的4個條件「夏天」都中！控糖茶加3穴位不讓血糖失控
血糖會高的4個條件「夏天」都中！控糖茶加3穴位不讓血糖失控中醫調理臟腑來安神健腦是臨床上常用的方式，主要改善腦力疲勞，促進腦部血管的循環，透過針灸按摩加強腦力，改善睡眠狀況等，延緩腦血管的退化。
2021-08-23
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失智症預防，用吃的也行！「趨吉避凶」降低40％罹病風險
失智症預防，用吃的也行！「趨吉避凶」降低40％罹病風險積極在生活中增加大腦保護因子，同時減少危險因子，趨吉避凶可以降低罹患失智症的風險，甚至預防失智症的發生。
2020-10-06
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中醫師的護眼食療大百科：紅棗、花生活血明目5種配方
中醫師的護眼食療大百科：紅棗、花生活血明目5種配方眼科食療食物：紅棗有助改善葡萄膜炎、初期老年性白內障、高度近視保健，花生有助改善視覺疲勞、眼皮跳。
2020-03-10
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中醫教授：脹氣便秘是霸凌腸胃元凶！敲敲胃經防腹痛
中醫教授：脹氣便秘是霸凌腸胃元凶！敲敲胃經防腹痛【早安健康／杜丞蕓（美國執照中醫師、經絡瑜伽師、中醫大學教授）】脹氣便秘讓人困擾！敲打胃經上的穴位：如豐隆、足三里和梁丘。食療部分推薦羊肉湯或是泡腳足浴及瑜珈.
2017-01-12
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