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落枕就按天柱穴！一招穴道按摩暢通氣血、舒緩僵硬，落枕快快好
一覺醒來脖子一陣痠痛，竟然是睡落枕了！接下來幾天只能忍受扭動肩頸時的疼痛，沒有別的辦法了嗎？其實只要學會按壓這個穴道，就能有效改善落枕帶來的肌肉僵硬！
2021-11-26
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花旗蔘只能用來秋冬養身？錯！營養師：青壯年靠『它』運動更帶勁！
疫情趨緩後，越來越多人開始規律運動的生活，不過，營養師提醒，想要讓運動達到最大效益，運動前後的飲食可不要忽略喔！
2021-11-24
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早上喝拿鐵血糖卻升高！最控糖早餐組合：蛋、咖啡可以這樣配
乳品本身含有乳糖，即使沒有加糖，喝了還是會升血糖喔！每天早上喝一杯便利商店的現煮無糖拿鐵，早餐要怎麼搭配，才能比較均衡呢？
2021-11-18
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合法省下健保費的4個方法，全家有望一年少繳萬元！
健保費也有省錢秘訣！衛福部中央健康保險署就在臉書粉絲專頁提醒，其實有一些能夠合法省下健保費的小妙招，多名眷屬依附1人投保，有機會一年少繳逾萬元
2021-11-18
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45歲退休玩遍世界！老總真心建言：想提早財務獨立1件事遠勝投資理財
「老黑」田臨斌曾任外商公司在台CEO，45歲財務獨立提早退休，和另一半攜手旅行玩世界。「工作，存錢，旅行。然後重複」老黑認為，旅行是一件令人富有的事
2021-11-11
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刮痧也能加強免疫！中醫師：輕刮穴位＋俯仰運動，別讓流感找上你
對於易感流感或染疫的高風險族群，中醫善於調控整體氣血，補足城牆的漏洞，將人從抵抗力的谷底拉回，同時避免疾病長驅直入，轉成重症的風險。
2021-11-03
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存股菜鳥該存哪些？過來人建議「官股金控、國民ETF」3方案這樣選
新手存股該從哪些股票開始呢？很多人都推薦可以從存股入門，比如有些像是中華電、金融股等都是熱門的存股標的。兆豐是官股金控獲利模範生，除息前的高價也要能戰勝心魔不賣
2021-11-01
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存股布局時機到！達人超實用計劃表曝光：每年這時候買股就對了
完善的存股計畫，更能自己掌握好存股績效，本文作者分享自己存股將近十年來一整年的日常，告訴你「存股佈局的最佳時機與策略」：每年3月各家公布股利後，便開始收兵不買
2021-10-25
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這種膽固醇簡直地溝油…讓你集齊腎衰竭、血管硬化、骨質疏鬆！
血脂過高通常沒有明顯症狀，必須抽血檢驗才能發現，但是日積月累下來會導致動脈粥狀硬化，而對心臟、腎臟、腦部造成傷害。
2021-10-22
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熬夜隔天總是累到不行嗎 熬夜會加速維生素B1的流失，才會疲勞、酸痛不斷發生
除了改善生活作息、注重營養攝取之外，搭配含TTFD的醫療級B群，才能快速的將食物的能量轉換給人體使用，維持神經系統正常運作。
2021-10-22
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