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新衣服化學殘留讓你皮膚過敏！清除甲醛除了過水還有一招
新衣服化學殘留讓你皮膚過敏！清除甲醛除了過水還有一招新衣服不清洗直接穿，過敏上身奇癢無比！看似乾淨的新衣物，不知道經過多少隻手碰觸，即使包裝完整，也別忽略產製過程中殘留的化學藥物。
2023-08-18
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抗老、降三高、消滅癌病變！營養師教「斷食」訣竅：讓細胞煥然一新
抗老、降三高、消滅癌病變！營養師教「斷食」訣竅：讓細胞煥然一新
2023-08-18
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免疫要好，先幫腸道大掃除！這些蔬菜是腸道毒素的清道夫
免疫要好，先幫腸道大掃除！這些蔬菜是腸道毒素的清道夫腸道是人體免疫統的重要一環，負責殺死食物中的細菌以及「清掃」體內異常細胞的工作，蔬食輕食餐，可以讓腸胃休息一下，減少熱量攝取，並且增進免疫力。
2023-08-18
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對付嘴饞，晚餐反而要晚點吃？醫師：想瘦先用4招無痛戒宵夜
對付嘴饞，晚餐反而要晚點吃？醫師：想瘦先用4招無痛戒宵夜半夜肚子咕嚕叫，宵夜的誘惑總是讓人難以抗拒，面臨口腹之慾與身材之間的拔河。對於這樣的困擾，韓國醫美診所院長建議，其實可以透過調整晚餐攝取時間、運動等來避免。
2023-08-15
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圓肩讓你虎背熊腰！一招教你矯正內縮肩、告別痠痛
圓肩讓你虎背熊腰！一招教你矯正內縮肩、告別痠痛
2023-08-13
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便祕照大腸鏡沒事結果是胃癌！便祕可能得3大癌症，6種情況要小心
便祕照大腸鏡沒事結果是胃癌！便祕可能得3大癌症，6種情況要小心便秘、排便不順看似是小毛病，若長期以往、又逐漸惡化就要小心，醫生提醒，便祕長期未解，不僅有可能是罹患大腸癌，臨床還有案例是跟胃癌、卵巢癌等有關。
2023-08-10
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黑便、胃潰瘍竟是每晚1杯惹禍！最傷胃8種飲料就怕壯大食道癌
黑便、胃潰瘍竟是每晚1杯惹禍！最傷胃8種飲料就怕壯大食道癌夏日忍不住想大喝飲料消暑，不過若有胃病、胃食道逆流等問題要小心。一名40多歲男性因糞便變成深黑色，左上腹悶痛而就診，發現胃部5處潰瘍，醫師推測是喝可樂造成
2023-08-10
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吃了傷胃、血糖高、易發炎！醫師空腹絕不碰這5種食物
吃了傷胃、血糖高、易發炎！醫師空腹絕不碰這5種食物研究顯示，一天空腹12~14小時，能夠有助於新陳代謝。但除了空腹時間之外，空腹後攝取哪些食物，也會對身體產生影響，尤其是會刺激腸胃的飲食，更是必須要特別小心。
2023-08-09
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養生氣功「八段錦」排心肺濁氣、排毒健脾胃！教練一次教會你
養生氣功「八段錦」排心肺濁氣、排毒健脾胃！教練一次教會你由於八段錦從古至今有非常多門派，他們結合中醫經絡、臟腑及生理功能等理論，將這套功法調整為九到九十九歲都適用的動作，取名為「醫學八段錦」。
2023-08-08
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40歲後肌肉加速流失，掌握「腳點」數值，做對運動增肌，防跌保平安
40歲後肌肉加速流失，掌握「腳點」數值，做對運動增肌，防跌保平安高齡族、上班族每天久坐不動，沒有運動習慣、飲食不均衡，容易有肌肉流失的狀況，尤其腿部是全身最大的肌肉群，肌肉流失狀況更明顯。再加上40歲後肌肉量會以每10年減少
2023-08-07
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