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「肌肽」是什麼？肌肽功效好處多，常常工作體力透支，腦霧效率不佳，要注意補充肌肽！
「肌肽」是什麼？肌肽功效好處多，常常工作體力透支，腦霧效率不佳，要注意補充肌肽！肌肽(Carnosine)是肌肉組織中的天然生物成分，肌肽功效多，可以活化腦神經元、消除疲勞、提升體力、專注力等。人體需從肉類食物補充肌肽，如含高濃度肌肽的雞精
2024-06-29
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45歲男鉛中毒頭痛，吃大蒜半年保住腎！醫揭「8好處」逆轉腎功能還防癌
45歲男鉛中毒頭痛，吃大蒜半年保住腎！醫揭「8好處」逆轉腎功能還防癌一位45歲男子因亂吃草藥，而頭痛，甚至腎功能衰退、血液中鉛含量過高！後來他每天吃2瓣生大蒜，半年後頭痛、頭暈逐漸改善，連腎功能都慢慢恢復，醫師也讚大蒜8好處！
2024-06-25
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6大兒童魚油推薦品牌！DHA提升學習專注力，挑選5大重點有效更安心
6大兒童魚油推薦品牌！DHA提升學習專注力，挑選5大重點有效更安心魚油不只大人需要補充，對於兒童也有很大助益！若從小就開始攝取魚油，當中的Omega-3有助於兒童養成強健體質，尤其是DHA成分，與兒童能力發展有相當大的關聯性。
2024-06-25
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毒素卡住難怪腰痠背痛！每天3分鐘自救，輕鬆卸下肩背重擔
毒素卡住難怪腰痠背痛！每天3分鐘自救，輕鬆卸下肩背重擔日本整體師推薦了一套簡單的動作，簡單靠著牆壁就能做，能幫助伸展肩膀、背部周遭部位，使肌肉得以放鬆，血液流動也跟著提升，幫助預防改善纏人的肩膀僵硬酸痛、腰痛等問題
2024-06-22
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中醫5招氣功導引「理氣、通血路」，腰痠背痛、更年期不適神奇解救
中醫5招氣功導引「理氣、通血路」，腰痠背痛、更年期不適神奇解救現代人久坐少動、打電腦、高度用眼，各種氣血淤滯的狀況悄悄找上身卻渾然不知！原來，肩頸酸痛、眼睛酸澀、身體抵抗力、甚至更年期不適感，都可以透過「氣血導引」幫助解救
2024-05-29
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6大B群品牌推薦！維生素B群提神又助眠？吃對才能發揮最佳功效
6大B群品牌推薦！維生素B群提神又助眠？吃對才能發揮最佳功效提及想要維持整天的健康活力，能夠「提神」的保健食品，都會想到維生素B群，B群在人體當中扮演輔酶的角色，對於身體代謝有著非常大的重要性，也有非常多功效。
2024-05-27
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瘦24kg名醫：爆肥早餐別再吃！營養師授零廚藝菜單，6大食物高效補元氣
瘦24kg名醫：爆肥早餐別再吃！營養師授零廚藝菜單，6大食物高效補元氣上班族的早餐講求方便快速，喜歡吃麵包、吐司、燒餅、蔥油餅等，醫師分享，早餐營養不均衡也是暴肥關鍵！營養師提供一懶人食譜，疑料理就能吃進六大類食材，享受早餐又健康
2024-05-26
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為什麼三次「FMD擬斷食」就能讓身體逆齡2.5歲，回復青春再生？長壽專家一張圖告訴你，FMD斷食法的原理與3大成功關鍵！
為什麼三次「FMD擬斷食」就能讓身體逆齡2.5歲，回復青春再生？長壽專家一張圖告訴你，FMD斷食法的原理與3大成功關鍵！FMD擬斷食之父─隆戈博士認為，長壽與年輕的關鍵，後天也有機會做得到！他使用了諾貝爾得獎研究，以斷食後產生的細胞自噬作用，發展出「FMD擬斷食」技術...
2024-05-09
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健走杖矯正「駝背、圓肩、烏龜頸」！醫師示範2動作肩頸輕鬆不痠痛
健走杖矯正「駝背、圓肩、烏龜頸」！醫師示範2動作肩頸輕鬆不痠痛身上有痠痛？被人提醒姿勢不正？長期久坐或必須低頭？急診科醫師郭健中發現，長期忽視小病痛容易小病拖成大病。不想體驗不必要的痛苦，就從靜態姿勢評估開始找出病灶！
2024-05-02
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純天然靈芝好處多！為何有人沒生病也要吃靈芝補品？適合服用靈芝的族群有哪 6 種？
純天然靈芝好處多！為何有人沒生病也要吃靈芝補品？適合服用靈芝的族群有哪 6 種？外在因素影響，造成現代人五臟六腑的健康失衡。靈芝屬天然且性質溫和的營養補給品，研究證實對心血管代謝疾病風險的有益作用。預防重於治療，現代人的生活忙碌日常更應保養
2024-04-30
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