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口臭影響人際關係?由內而外保養才能事半功倍!
本草綱目裡面記載的刀豆所含「刀豆胺酸」、「刀豆蛋白球A」及「脲酶」等成分,能夠調節生理機能,另外也可以達到降火氣、促進新陳代謝。
2019-04-22
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今年報稅3大族群免繳稅!2019節稅優惠完整攻略看這裡
即將邁入5月報稅季,這是去年所得稅修法後首次適用新規,政府當初誓言減稅要讓全民有感,究竟哪些族群可以受惠?一般未婚民眾月薪若在3萬元以下,享有8.8萬元免稅額
2019-04-13
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揭開股神巴菲特的致富秘密:讓花掉的錢連本帶利流回來
東西不是越貴就越高級,我們應該思考「如何回收這個價格,為自己帶來更多價值」。買到便宜的東西也不是就算賺到了,而是該去想想,你從裡頭得到多少價值。
2019-04-09
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體脂狂降12%!瘦身達人減脂食譜:雞蛋酪梨沙拉
想減肥該吃什麼?一份能在日常生活中持之以恆的菜單,才是最實際也最理想的瘦身食譜!在炒蛋中加入弄碎的酪梨以及生鮮蔬菜,來製作墨西哥式的酪梨沙拉醬吧!
2019-04-01
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外食族不「挑」食 小心營養不均,疲勞、初老症狀都上身!
GNC的LAC蔬果酵素精華,含有15種天然蔬果配方以及30多種蔬果醱酵營養,更增加超級保衛食物-十字花科蔬菜,其中抗氧化酵素SOD更是市售它牌的三倍。
2019-03-29
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女星一覺醒來滿眼通紅「眼中風」!9大危險因子小心
眼中風患者往往也是容易罹患腦中風、心肌梗塞的人,醫學證實與年齡、抽菸、喝酒、高血壓、高血糖和高血脂(三高)、肥胖、體質、家族史有關,這些危險因素也和糖尿病有關。
2019-03-25
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1個動作,只要20秒!伸展腳跟改善肩頸膝蓋痛
1次20秒的跟腱伸展運動,讓跟腱與小腿變柔軟,有助提高活動力,改善肌力、代謝和血液循環,幫助減肥並改善虛寒體質、預防痠痛。
2019-03-17
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台大醫師的高效自癒術:5個方法再也不欠睡眠債
明明很累卻睡不著?白天久坐少活動、經常恍神少動腦,都會讓大腦和身體不夠疲累而不想睡,醫師建議簡單運動、讀書、開車、學外語都能幫助睡眠,還能預防大腦老化。
2019-03-14
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太極養心功法,簡易一式鬆開肩頸僵硬痠痛!
從太極拳的「沉肩墜肘」衍生而來。透過刻意的聳肩,讓原本僵硬的肩膀,感受到身體想要放鬆的深度需求。
2019-02-25
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別亂用美白牙齒貼片!日女性都用這1款神器維持迷人笑容
電動牙刷無疑是忙碌現代人的懶人神器,相較於傳統手動牙刷使用起來更加方便,無論是早上起床、睡前使用或是午間用餐後使用,除了能降低蛀牙率外、也能幫助刷牙方法不得當。
2019-02-25
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