早安健康

「三高」的搜尋結果

搜尋到 2230 篇相關文章與影音
期刊認證6種健康飲食法！護心、防癌…營養師：2大共通點吃對就行
期刊認證6種健康飲食法！護心、防癌…營養師：2大共通點吃對就行這系列的飲食，並沒有建議你哪一種飲食型態最好，而是可以依照個人的保健需求來選擇，而且各種都很好，都可以預防慢性疾病、抗發炎、減少肥胖、三高
2023-06-27
高血壓眩暈小心積痰濁、堆血栓！3款降壓茶通暢血管一身輕
高血壓眩暈小心積痰濁、堆血栓！3款降壓茶通暢血管一身輕高血壓，中醫稱之為眩暈。《黃帝內經》記載「諸風掉眩，皆屬於肝」「腎虛則頭重高搖，髓海不足，則腦轉耳鳴」。所以說，高血壓的眩暈與風痰上撓、肝腎虧虛有關。
2023-06-25
天天吃早餐小腹更瘦、糖尿病風險低28％！完美早餐公式顧血糖又醒腦
天天吃早餐小腹更瘦、糖尿病風險低28％！完美早餐公式顧血糖又醒腦科學家們已經透過確鑿的科學證據證明，良好的早餐習慣不只可以提供身體所需能量，更可能潛移默化幫你避開不少疾病。
2023-06-23
抗癌運動怎麼選？劉博仁醫師推「這招」瘦6Kg降三高、胃病不藥而癒
抗癌運動怎麼選？劉博仁醫師推「這招」瘦6Kg降三高、胃病不藥而癒已經有運動習慣的朋友，請繼續堅持下去，無論何種運動都好。如果沒有運動習慣，要從什麼運動開始呢？我建議就從走路開始吧！
2023-06-20
說話轉身就忘、叫不出名字…不是真失智！注意水腦症3典型症狀，8成可復原
說話轉身就忘、叫不出名字…不是真失智！注意水腦症3典型症狀，8成可復原周女士近半年來，出門沒鎖、買菜迷路、叫不出親友名字等失智狀況變得明顯，加上她65歲的丈夫早已是失智患者，症狀類似，家人以為周女士也是失智症
2023-06-16
耳鳴吵到睡不著？這種耳鳴竟要擔心血管病變、腦中風！
耳鳴吵到睡不著？這種耳鳴竟要擔心血管病變、腦中風！耳鳴就是指我們會聽到一些在環境中，應該沒有的一個聲音，至於脈動性就是說這個聲音，它好像跟我們的脈搏是同步的，是有一個脈搏的現象，我們就會叫做脈動性耳鳴。
2023-06-15
這些食物被點名是糖尿病兇手！罹癌率高10％，死亡風險也多14％
這些食物被點名是糖尿病兇手！罹癌率高10％，死亡風險也多14％您聽過「超加工食品」嗎？這種超危險的加工食品，可能會提高罹癌、死亡以及糖尿病風險，來看看你的生活中哪些東西是大地雷，趕緊避開！
2023-06-14
8個月瘦19kg、狂降膽固醇！名醫公開三餐配比：連外食也吃不胖
8個月瘦19kg、狂降膽固醇！名醫公開三餐配比：連外食也吃不胖花了 8 個月的時間，從最胖時期的 89 公斤，減重 19 公斤，並且一直維持到現在，不曾復胖。瘦下來後，因肥胖而造成的痛風、打鼾等身體小毛病，也都因此獲得改善
2023-06-10
強效燃脂走路法！日爆紅瘦身教練揭「3技巧」20分鐘肥油狂燒
強效燃脂走路法！日爆紅瘦身教練揭「3技巧」20分鐘肥油狂燒大家若想在一邊觀看影片，一邊做有氧運動，建議可以網購一個階梯踏板。如果不想刻意購買，也可用家裡既有的樓梯、移動式矮梯等代替。
2023-06-08
他助氣喘、肺炎病人擺脫呼吸器！10秒大呼吸讓肺部回春、遠離腰背痛
他助氣喘、肺炎病人擺脫呼吸器！10秒大呼吸讓肺部回春、遠離腰背痛一個人長期採用淺的上胸式呼吸，就好像戴著一層盔甲，隨時限制上半身肌肉的動作。時間久了，肩頸肌肉過度緊繃，而腹部核心肌肉缺乏支撐力量，也就免不了這裡痠那裡痛。
2023-06-08