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何如芸血脂超標嘆「吃藥吃到死」醫師揪80%元凶:光飲食控制也沒轍
曾出演《炮仔聲》等戲劇的54歲演員何如芸,曾自曝已吃得像難民,膽固醇卻仍高達300,透露已被醫師要求吃藥控制,且不可停藥,讓她不禁大嘆:「要我吃到死就對了」。
2023-12-12
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檸檬裡外都是寶,天天1杯檸檬醋補骨密防骨鬆
帶有酸味、苦味的檸檬皮富含營養,卻經常被直接丟棄,日本專業醫師推薦喝檸檬醋,透過醋的特性將檸檬皮的健康成分溶出,不但能喝進更多檸檬好處,還可望預防改善骨質疏鬆症
2018-10-14
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咖啡減半肝癌機率、薑黃改善失智!4種食物療效可能比藥物更好
食物不僅可以扭轉基因的表現,食物也具有療效,表現不比藥物差,甚至比藥物更好(無副作用衍伸的相關問題)。這絕對不是我隨口胡謅,許多研究可以證實並支撐這項說法。
2023-09-03
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增好膽固醇不能防三高!不如吃對食物降壞膽固醇
【早安健康/王秀伯(臺大醫院內視鏡科主任)】電視廣告說:「天天一匙燕麥片,可以降低膽固醇,遠離心血管疾病。」也因此,燕麥食品、即使燕麥飲、燕麥奶……等等的食物,...
2016-01-11
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金針菇、洋蔥、牛蒡!用燜燒罐煮出3大火紅養生茶湯
金針菇、牛蒡、洋蔥都是熱門的養生食材,怎麼吃能夠方便攝取健康營養呢?日本專家教您正確使用燜燒罐,只要避免5個NG事項,就能輕鬆煮出養生茶湯、安心食用!
2018-03-22
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1杯防癌抗炎!醫師抗癌組合天天換花樣、腫瘤不復發
如何對抗癌症?名醫建議選用食材來製作每日蔬果汁,基本上只要是新鮮的蔬菜和水果都可以,重點在於選擇含有抗氧化物質與具抗癌作用物質的蔬果。
2018-01-20
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量血壓看數字就好?心臟名醫教你「722法則」血壓要這樣紀錄,量這隻手才正確…
台灣高血壓治療指引強調在家中量血壓,提出「七二二法則」,建議連續七天在睡前一小時內以及起床一小時內,分別隔一分鐘各量兩次取平均值。
2024-08-04
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口罩可以重複使用嗎?吃飯脫口罩能再戴嗎?醫師解答:可以,但要做到這些事才行!
大家都說口罩最好不要重複使用,但出外用餐難免要脫下口罩,現在口罩難買,難道就因為吃個飯就把口罩丟棄了嗎?醫師表示,其實健康的人不用飯後就把口罩丟棄
2020-02-01
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減少心血管風險因子!營養學教授教你吃對蛋白質優先順序
2020-03-02
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前奧運女將實測!天天吃1碗,1週狂甩35%壞膽固醇
有三高問題的人看到肉類總會在食慾與理智之間掙扎,但日本減肥專業醫師竟指出,豬肉富含能幫助降低膽固醇的「油酸」,能在不減少體內好膽固醇的前提之下讓壞膽固醇減少!
2024-05-25
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