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「三高」的搜尋結果

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檸檬裡外都是寶，天天1杯檸檬醋補骨密防骨鬆
檸檬裡外都是寶，天天1杯檸檬醋補骨密防骨鬆帶有酸味、苦味的檸檬皮富含營養，卻經常被直接丟棄，日本專業醫師推薦喝檸檬醋，透過醋的特性將檸檬皮的健康成分溶出，不但能喝進更多檸檬好處，還可望預防改善骨質疏鬆症
2018-10-14
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咖啡減半肝癌機率、薑黃改善失智！4種食物療效可能比藥物更好
咖啡減半肝癌機率、薑黃改善失智！4種食物療效可能比藥物更好食物不僅可以扭轉基因的表現，食物也具有療效，表現不比藥物差，甚至比藥物更好(無副作用衍伸的相關問題)。這絕對不是我隨口胡謅，許多研究可以證實並支撐這項說法。
2023-09-03
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增好膽固醇不能防三高！不如吃對食物降壞膽固醇
增好膽固醇不能防三高！不如吃對食物降壞膽固醇【早安健康／王秀伯（臺大醫院內視鏡科主任）】電視廣告說：「天天一匙燕麥片，可以降低膽固醇，遠離心血管疾病。」也因此，燕麥食品、即使燕麥飲、燕麥奶……等等的食物，...
2016-01-11
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金針菇、洋蔥、牛蒡！用燜燒罐煮出3大火紅養生茶湯
金針菇、洋蔥、牛蒡！用燜燒罐煮出3大火紅養生茶湯金針菇、牛蒡、洋蔥都是熱門的養生食材，怎麼吃能夠方便攝取健康營養呢？日本專家教您正確使用燜燒罐，只要避免5個NG事項，就能輕鬆煮出養生茶湯、安心食用！
2018-03-22
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1杯防癌抗炎！醫師抗癌組合天天換花樣、腫瘤不復發
1杯防癌抗炎！醫師抗癌組合天天換花樣、腫瘤不復發如何對抗癌症？名醫建議選用食材來製作每日蔬果汁，基本上只要是新鮮的蔬菜和水果都可以，重點在於選擇含有抗氧化物質與具抗癌作用物質的蔬果。
2018-01-20
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量血壓看數字就好？心臟名醫教你「722法則」血壓要這樣紀錄，量這隻手才正確…
量血壓看數字就好？心臟名醫教你「722法則」血壓要這樣紀錄，量這隻手才正確…台灣高血壓治療指引強調在家中量血壓，提出「七二二法則」，建議連續七天在睡前一小時內以及起床一小時內，分別隔一分鐘各量兩次取平均值。
2024-08-04
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口罩可以重複使用嗎？吃飯脫口罩能再戴嗎？醫師解答：可以，但要做到這些事才行！
口罩可以重複使用嗎？吃飯脫口罩能再戴嗎？醫師解答：可以，但要做到這些事才行！大家都說口罩最好不要重複使用，但出外用餐難免要脫下口罩，現在口罩難買，難道就因為吃個飯就把口罩丟棄了嗎？醫師表示，其實健康的人不用飯後就把口罩丟棄
2020-02-01
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減少心血管風險因子！營養學教授教你吃對蛋白質優先順序
減少心血管風險因子！營養學教授教你吃對蛋白質優先順序
2020-03-02
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前奧運女將實測！天天吃1碗，1週狂甩35％壞膽固醇
前奧運女將實測！天天吃1碗，1週狂甩35％壞膽固醇有三高問題的人看到肉類總會在食慾與理智之間掙扎，但日本減肥專業醫師竟指出，豬肉富含能幫助降低膽固醇的「油酸」，能在不減少體內好膽固醇的前提之下讓壞膽固醇減少！
2024-05-25
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茄子降血壓、助脂肪代謝！教你4招不變色煮法
茄子降血壓、助脂肪代謝！教你4招不變色煮法【早安健康／曾啟翔整理編輯】茄子，擁有多種營養素，尤其對心血管的健康非常有幫助！除此之外，茄子本身也是個非常好吃的食物，再加上漂亮的紫色，可說是非常受歡迎的食材...
2015-08-25
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