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比走路燃脂，卻更體貼脊椎膝蓋！「北歐式健走」跨一步動全身
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2019-11-07
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清血養血一本通！養血清血，先護肝腎
清血養血一本通！養血清血，先護肝腎不論是貧血等血液疾病，或是血液中毒素過多、必須元素過少，全身上下都會因此生病，因此我們不僅要關心血管是否柔軟有彈性、心臟是否健康有力，也要關心血液本身的品質。
2019-10-31
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糖尿病併發症頭號殺手！糖友「3措施」一兼二顧、三點不漏
糖尿病併發症頭號殺手！糖友「3措施」一兼二顧、三點不漏對於糖尿病而言，血糖平穩是控制和預防併發症的關鍵要素，因此想要了解日常血糖變化，最有效的辦法就是日常自我監測血糖。
2019-10-29
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糖化不只胖，還讓器官提早衰老！ 抗糖7種回春食材挽救
糖化不只胖，還讓器官提早衰老！ 抗糖7種回春食材挽救
2019-10-29
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血壓居高不下有3種可能，教你4個養心降壓穴道常保心臟健康
血壓居高不下有3種可能，教你4個養心降壓穴道常保心臟健康過高的血壓代表著心臟必須出更大的力氣才能夠將血液打出，長期下來，將對心臟造成負擔，形成缺氧、缺血性病變，也會損壞血管的內壁，甚至造成變形，增加出血、中風危險
2019-10-28
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胸悶胸痛到底是不是癌症、心臟病？一篇看懂4大病因症狀！
胸悶胸痛到底是不是癌症、心臟病？一篇看懂4大病因症狀！現代人常常「龜」在桌前使用3C，容易肌肉緊繃而胸悶胸痛；然而，包括心血管疾病、乳癌、肺癌都可能造成胸悶胸痛。若只在晚上產生胸悶胸痛情況，則可能是胃食道逆流。
2019-10-24
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手一抬就痛！過了40歲就出現五十肩？醫師：這件家事最傷肩
手一抬就痛！過了40歲就出現五十肩？醫師：這件家事最傷肩五十肩是個與年齡高度相關的疾病，通常在40至60歲之間第一次發作。建立運動習慣、飲食均衡可以預防五十肩。另外，少做傷肩的動作也是預防五十肩的重點。
2019-10-24
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少吃鹽就不會高血壓？專家：重點在排出多少！防高血壓真正5要點
少吃鹽就不會高血壓？專家：重點在排出多少！防高血壓真正5要點一般民眾都認為想要預防高血壓，就一定要減少鹽分攝取，但是引發高血壓的犯人真的絕對是鹽份嗎？近來日本研究團隊，就發現了足以推翻「鹽份是引發高血壓的主因」的結果。
2019-10-22
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餐後一杯「茶中瘦身之冠」，降脂促代謝比藥物更好！
餐後一杯「茶中瘦身之冠」，降脂促代謝比藥物更好！茶療的特點及服用方法。吸收快，起效迅速，加減靈活，適應中醫辨證施治。茶療減肥方：普洱茶、山楂茶，服茶時間：服茶時間應根據不同病情、不同方藥作具體分析。
2019-10-12
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眼睛也會中風！小心這個血管不通的訊號是心肌梗塞的警告
眼睛也會中風！小心這個血管不通的訊號是心肌梗塞的警告眼中風指的是眼底視網膜血管出血或阻塞造成的眼科急症。最主要的症狀是視力瞬間「急遽」減退，但是沒有眼睛疼痛或眼睛紅腫等症狀。
2019-10-08
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