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每天大笑10~15分鐘可消耗50大卡,相當於一塊巧克力

早安健康粉絲團
2014-11-21 08:00:00
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大笑也可以減重? (o´艸`o)


每天10~15分鐘的爽朗大笑,最高可消耗掉50卡的能量,相當於一塊巧克力的熱量!

很想睡覺的午後,動一動~笑一笑吧!

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