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生長激素分泌高峰是晚上10點到凌晨2點

早安健康粉絲團
2014-11-10 08:00:00
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又要趕大家去睡覺了>_<

晚上10點到凌晨2點是生長激素分泌高峰時段。
生長激素可以讓人保持年輕,若生長激素分泌降低,還會容易生病喔!

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