熬夜4晚，胰島素的敏銳度會下降30％，脂肪會越來越多

美國芝加哥大學研究，只要熬夜四個晚上，身體裡的肥胖細胞，就對胰島素的敏銳度下降30%，導致身體控制不了食慾，代謝也不好，很容易變胖喔～

今晚還是早點上床睡覺吧！

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