睡足7小時的人 死亡率最低！早安健康粉絲團 2014-10-31 08:00:00 6,700 收藏 分享 睡足7小時的人，死亡率最低！！ 這是日本愛知醫科大學的遇腰曉子教授12年的追蹤調查， 睡超過或不足都讓死亡率升高喔！七點起床的朋友們，記得12點前就要入睡唷～ 祝大家每夜好眠！😵💫 你最近是不是常感覺眼睛酸澀、越睡越累、體力大不如前？注意❗這是氣血失衡的警訊！邀請你學習 👉華佗80代傳人的逆齡導引術👈 一天只要5分鐘，暢通氣血、逆轉衰老 樂活24小時，一生受用的「生理時鐘」養生法☛ http://goo.gl/iWiWiu 立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 出處：《活到100歲不失智》關鍵字：睡眠睡眠策略 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀
