睡足7小時的人，死亡率最低！！ 這是日本愛知醫科大學的遇腰曉子教授12年的追蹤調查， 睡超過或不足都讓死亡率升高喔！七點起床的朋友們，記得12點前就要入睡唷～ 祝大家每夜好眠！ 樂活24小時，一生受用的「生理時鐘」養生法☛ http://goo.gl/iWiWiu 立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 出處：《活到100歲不失智》
