不吃早餐比吃早餐的人，多出4.5倍肥胖機率

不吃早餐的女性比正常女性多出4.5倍肥胖機會。因為睡覺時的新陳代謝較慢，早餐正好喚醒身體的代謝機能。早餐吃得好，能讓新陳代謝系統快速動起來，並催促脂肪燃燒一整天喔！(灬ºωº灬)

偶爾才吃早餐，小心胖！：http://goo.gl/AMnMBB
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