極簡單身族獨居6坪房！舒適的家更勝裝飾、5種物品越整理越省錢
極簡主義者Ren自己生活在約6坪的小空間，他的斷捨離原則是「一個月完全沒用過的，或幾乎沒用過的東西」，就該考慮請它離開家。- 邊桌：本以為床邊多一張小桌會很方便，但沒有它其實也無妨，例如眼鏡、手機可以放枕邊，遊戲機放書桌即可。
- 體重計：對體重變化大的人來說或許是掌握體重的必備用品，但Ren發現自己的體重幾乎一年四季沒變化，認為自己只要健檢時順便量體重即可。
- 衣櫃：慢慢把不穿的衣物斷捨離後，Ren發現，收納空間越多反而越想買新衣服！於是他捨棄衣櫃，衣服都掛在衣架上，一目了然掌握衣物現況。
- 電視：串流平台逐漸普及，其實沒電視依然能追劇，還能省下電視台、電視櫃和第四台費用。
- 室內裝飾品：獨居初期買了滿滿的擺飾，結果新鮮感只維持一週，讓Ren從此對香氛、裝飾植物等各類裝飾品敬而遠之。往後也不再購買額外家居飾品，額外幫錢包省下不少開銷。
40歲後「更新」的好機會！生活顧問體悟丟掉2用品生活更輕鬆
有些日子是越活越明白，越知道自己不需要什麼多餘的、真正想要的又是什麼。日本生活顧問尾花美奈子建議，40歲後是重新檢視家中環境的好機會，其中他也發現，房間和廚房有2樣東西，一旦決心斷捨離之後，未來的日子會更輕鬆。- 太重的床墊：床墊需要護理，即使是厚重的彈簧床墊也要定期翻面、立起來透氣。然而隨年紀漸長，這項工作會變得更加困難，光是想到60歲還要翻床墊，尾花美奈子就覺得腰痛，所以太重的床墊乾脆捨棄，以輕巧的床組替代，用起來輕鬆許多。
- 太重的金屬鍋具：每次煮飯拿鍋子就像在舉啞鈴？例如直徑逼近30公分的鍋子可能就重達4公斤，再加上水分與食材，重量更驚人，煮起飯來手抖又膽戰心驚。40多歲時就嫌重，到了50、60歲更是拿不動，她果斷換成較輕的鍋具後，料理味道依然可口，烹飪過程也少了很多煩惱。
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