一碗湯圓的熱量，等於8分滿的飯

60克的湯圓，熱量約140大卡，如果再加上砂糖、配料，一碗湯圓熱量就會達到250大卡，相當於一碗八分滿的飯{{{(>_<)}}}

營養師李宜樺建議，小湯圓一天吃7-8顆就好，有包餡的湯圓也別吃超過兩顆喔～

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