豆類除了有豐富纖維素，也是Omega-3來源早安健康粉絲團 2014-11-28 08:00:00 7,004 收藏 分享 喜歡吃豆類嗎? 豆類不只是優良的蛋白質來源，也含有豐富的纖維素、維生素、植化物、葉酸等養分，更重要的是，豆類也有LNA，是不錯的Omega-3來源喔~!😵💫 你最近是不是常感覺眼睛酸澀、越睡越累、體力大不如前？注意❗這是氣血失衡的警訊！邀請你學習 👉華佗80代傳人的逆齡導引術👈 一天只要5分鐘，暢通氣血、逆轉衰老 綠豆化養粥，養腸胃：http://goo.gl/v7uQis立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan關鍵字：膳食纖維豆類 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀
