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便秘會讓減肥效果減少30~40%

早安健康粉絲團
2014-11-14 08:00:00
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有便秘的問題嗎?

減肥的時候如果有便秘的問題,減肥成果可是會大打折的喔!因為便秘時,腸子會繼續吸收宿便中的熱量達10% ︸_︸ ,所以,多喝水,增加身體的代謝力吧!

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